プリズム減量システム
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プリズムダイエット
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プリズムダイエットは、アトキンスダイエットのように、ほとんど低い炭水化物です。大きな違いの1つは、プリズムが果物や野菜から生じる炭水化物を食べることも奨励することです。
24週間のプログラムは、厳格な低炭水化物の低糖食の摂食計画でダイエットを開始します。健康的な食習慣とポーションコントロールを教えるように設計されたシステムを進むにつれて、より多くの種類の食品が再導入されます。
プリズムサポート
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サポートグループまたはオンラインで注文することで受け取るプリズムカリキュラムには、栄養ガイドとワークブックが含まれています。ダイエットは、毎日の食事から加工食品と余分な砂糖を切ることに焦点を当てており、ワークブックには、食べ物と自分自身に対する態度を変えるように設計されたインスピレーションを与える読み物が含まれています。
理想的には、Prism Weight-Lossシステムのメンバーは、教会が後援する毎週のサポートグループに参加し、Prismビデオプレゼンテーションを見て、相互サポートを提供するように設計されたディスカッショングループに参加します。
ただし、グループに参加できない人のために、Prismは電話の通信に基づいたプログラムを提供し、外部の助けなしでプログラムを通じてあなたを連れて行くように設計された文献も提供します。
プログラムを見つける
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お近くのプリズムサポートグループを見つけるには、ナショナルプリズムホットライン（800）755-1738と呼ぶことができます。電話回線は月曜日から木曜日の午前9時から午後4時まで営業しています。午前9時から1p; mの間のPSTおよび金曜日。 PST。ただし、電話する前に、都市の名前と郵便番号を手元に置いてください。また、近くの2つまたは3つの都市の名前と郵便番号を使用してください。
お住まいの地域でプリズムサポートグループが利用できない場合は、牧師のサポートを受けて、地元の教会でいつでも独自のサポートグループを開始できます。グループリーダーは、グループに5人以上のメンバーが含まれている場合、Prismプログラムに無料で参加することもできます。プリズムサポートグループの開始については、プリズムホットラインに電話してください。この番号を呼び出すと、電話でサポートが提供される通信コースに関する情報も提供します。
最後に、独立して作業したい場合は、http://www.pwlp.com/curricula.htmでプリズムの減量システムをオンラインで注文できます。提供されたカリキュラムは、自分でプリズムプログラムに従うために必要なすべての情報を提供します。
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