ブラッグのアップルサイダービネガーで痩せる方法とその真相

消化を促進

アップルサイダービネガーは消化を刺激し、脂肪が消化管に留まる時間を短縮します。滞留時間が長いほど体は脂肪を多く吸収します。

体内の鉄利用を改善

「Apple Cider Vinegar, 52nd Edition: Miracle Health System」によると、酢酸は食物中の鉄を放出させ、ヘモグロビンやミオグロビンの構成要素となります。吸収した鉄が増えると酸素供給が向上し、代謝が活性化して体重減少につながります。

脂肪沈着を減少

『The Weight Loss Cure They Don't Want You To Know About』の著者ケビン・トルドゥ氏は、生の有機アップルサイダービネガーは「ほぼ奇跡的な健康効果」を持ち、体内の脂肪沈着を減らすと主張しています。

体内浄化

ACVは自然の抗菌・抗生物質とされ、細菌や病原菌と戦うとされています。古代ローマの軍隊も体調維持のために飲んだと言われています。

批判的意見

自然健康の専門家であるアンドリュー・ワイル博士は、「ACVが減量に効果がある科学的根拠は全くない」と述べ、減量には食事制限と運動が不可欠だと指摘しています。

ブラッグのACVカクテルの作り方

• 生の有機アップルサイダービネガー（ブラッグ製）大さじ2
• 水（好みの濃さに調整）
• 甘味料（ステビア、オーガニックハチミツ、100％メープルシロップ、モラセスなど）

すべてを混ぜて飲みます。ブラッグは、1日2回の摂取で肌の柔らかさ、エネルギー増加、運動後の筋肉・関節痛の軽減が期待できると推奨しています。