二重あごへのアドバイス

ダブルチンは、すべての年齢の男性と女性の問題であり、体重、遺伝、姿勢、閉経などの多様なソースによって引き起こされます。ただし、ダブルチンを持つ個人は、単にそれらを受け入れる必要はありません。その影響を軽減したり、それらを完全に取り除く方法はいくつかあります。ダブルチンを持つ人々は、自分のオプションを考慮し、自分の好みとライフスタイルに最適なソリューションを見つける必要があります。

1. ヘアスタイルの変化

   • 長い髪が自然に見物人の目を首に引き寄せるので、より短い髪型を選択してください。髪を顎のライン以上に切ることにより、見物人の視線の焦点は首（そして二重あご）の代わりに顔にあります。

   衣類の変化

   • 広い首を持つシャツを選び、二重顎が現れる上部の首の代わりに、肩と首のベースに注意を向けさせます。ネックレス、ヘッドラップ、帽子、スカーフなどのアクセサリーは、二重顎を隠すためにも使用できますが、無理をしないか、何かを隠そうとしているという事実を強調します。

   姿勢調整

   • 姿勢を調整すると、二重のあごを大幅に減らすことができます。首を伸ばして姿勢をまっすぐに保ち、頭を少し抑えてください。これにより、首が長くなり、二重あごを伸ばし、皮を吊るします。

   メイクアップの強調

   • 化粧、特に頬骨と上面の特徴を着ている場合は、顔の特徴を強調してください。温かい色を使用して、明るく魅力的な外観を与え、顔に注意を引き、二重あごから離れてください。

   運動と減量

   • あらゆる動きをゆっくりと頭を転がしたり、頭を前に傾けて胸を5〜10秒間触れたり、頭を後ろに傾けて5〜10秒間顎を押し出したりするなどの運動を実行します。これらは、エクササイズセッションごとに複数回繰り返すことができます。首と顎の筋肉を構築するこれらのようなエクササイズを賢明な食事で組み合わせて、体重を減らし、二重顎が現れる首の領域を固めます。

   脂肪吸引および整形手術

   • 形成外科医にアクセスして、あなたのオプションについて話し合い、二重顎がそれを減らしたり、それを満足させたりすることができない場合は、外科的に治療してください。あなたが利用できる外科的選択肢は、あなたの二重あごの原因に大きく依存しますが、それを完全に排除するために使用できる少なくとも1つまたは2つの手順がおそらくあるでしょう。回復は不快である可能性があり、選択した手順に関連するかなりのコストがある可能性があるという事実に注意してください。