減量のためのカイエンとチリペッパーズ

人々は時々、カイエンペッパーダイエットをチリペッパーダイエットと混同します。実際、それらは2つの異なる減量戦略です。両方のダイエットは、ペッパーのスパイシーな物質であるカプサイシンを信用していますが、減量の重要な化学物質であるため、それらの使用方法は大きく異なります。

1. カイエンペッパーダイエットの仕組み

   • マスタークレンジングまたはレモネードダイエットとしても知られています。このダイエットプログラムに従うには、食物を食べずに10日間連続して湧き水、レモンジュース、カイエンペッパー、メープルシロップから調合されたエリクサーを飲む必要があります。

   カイエンペッパーダイエットの利点

   • 代謝率を高速化することで余分なポンドを削減するのを助けることに加えて、体から毒素を排除するとも言われています。

   カイエンペッパーダイエットの欠点

   • 消化器系の問題を抱えている人にはお勧めしません。この食事をしている間、あなたは疲労、めまい、吐き気、頭痛、過度の空腹を経験するかもしれません。

   唐辛子ダイエットの仕組み

   • 低カロリー料理にチリペッパーを加えます。ハイジ・アリソン7;の本「The Chili Pepper Diet」では、ヤギのチーズピザ、ライトシーザーサラダ、カリブ海ジャークチキンなど、チリペッパーを含むさまざまな健康的なレシピに言及しています。

   チリペッパーダイエットの利点

   • カプサイシンは、代謝を回転させ、食欲抑制剤として機能します。さらに、食事を楽しんでいる間に体重を減らすことができるように、食べ物を盛り上げることになっています。

   チリペッパーダイエットの短所

   • 過度のカプサイシン消費は、胃潰瘍や消化器系の弱い人を傷つける可能性があります。