低体重であることの健康リスクは何ですか？

国立衛生研究所は、体脂肪の標準的な尺度としてボディマス指数（BMI）を使用しており、正常範囲は18.5〜24.9です。これは、18.5未満のBMIを持つ人が臨床的に低体重と見なされることを意味します。肥満の危険に対する懸念が高まっているため、薄いことも健康リスクをもたらす可能性があると想像するのは困難です。しかし、低体重の人々は、同様に深刻な医学的問題に対して脆弱かもしれません。

1. 免疫系の衰弱

   • 体重不足の個人はしばしば脆弱な免疫システムを持ち、感染症やウイルスに感染するリスクがあります。彼らはまた、弱く感じ、慢性疲労を経験するかもしれません。

   骨粗鬆症

   • 適切な栄養素で食物を消費しないと、骨に永続的な損傷を引き起こす可能性があります。骨粗鬆症は、食事中のカルシウムの量が不十分な量に関連しており、骨が弱く脆くなる状態です。国立骨粗鬆症財団によると、体重不足の人々は骨粗鬆症を発症するリスクがあります。

   生殖の問題

   • 非常に薄い女性は、排卵を止めたり、不規則な期間を経験したり、肥沃度の問題に直面したりする可能性があります。 妊娠している低体重の女性は、早産に入るか、低出生体重の赤ちゃんを出産する可能性があり、発達上の問題につながる可能性があります。

   貧血

   • 低体重の個人も貧血を発症するリスクがあります。貧血患者は、通常、鉄欠損の結果として、赤血球の数が少ないです。赤血球にはヘモグロビンが含まれているため、これは健康リスクをもたらします。これは、体全体に酸素を運ぶのに役立つタンパク質です。

   脱毛

   • 人々が体重が不十分な場合、栄養失調の結果として髪の薄くや喪失を経験する可能性があります。 さらに、劇的に薄い人は、腕、脚、または胃の上でラヌゴと呼ばれる細かい髪の層を育てることができます。