より良い減量のための苦い果物

減量は、すべての人に関係する主題です。脂肪を削減し、筋肉を構築し、外観を改善するために利用できる数百の製品、サプリメント、食事があります。ビターオレンジとしても知られる柑橘類のオーランティウムは、効果的な自然減量サプリメントとしてかなりの科学的サポートを獲得し、エフェドラを含む人気のある製品を改善し、食事と運動と組み合わせると体重を減らすための有望な方法として浮上しています。

1. 基本

   • McGill Universityによる研究では、ビターオレンジやエフェドラなどの減量サプリメントには、体内のすべての細胞の表面に見られるアルファおよびベータ受容体からの応答を刺激するアドレナリン様化学物質が含まれていることが示されています。最終目標は、これらの細胞のLipoysis（脂肪を分解するプロセス）と熱発生（脂肪を燃やすプロセス）を刺激することです。

   細胞

   • アルファおよびベータ細胞が減量サプリメントの刺激にどのように反応するかは、細胞の種類と位置に依存しています。アルファ-1および2細胞の刺激により、血圧の増加、動脈収縮、および阻害されたリポイシ（脂肪の分解）が阻害されます。ベータ-1および2つの細胞は、血管を拡張し、心機能に影響を与えることにより、刺激に反応します。ベータ3細胞は、減量サプリメントの真の標的です。これらの細胞の刺激は、脂肪（リポイシス）の分解を増加させ、代謝を増加させ、脂肪をより迅速に燃やすことができます（熱発生）。

   副作用

   • エフェドラなどの特定の減量サプリメントは、上記のすべてのタイプのアルファおよびベータ細胞を刺激します。彼らは体重減少を増加させますが、彼らはまた、より高い血圧、収縮した動脈、心拍数の増加、不眠症を含む副作用を持っています。また、脂肪の分解を阻害することができるアルファ2細胞を刺激するリスクも実行されます。

   ビターオレンジ

   • C.M.博士コルカーと彼の同僚は苦いオレンジを研究し、それがベータ3細胞を刺激し、健康な成人の研究グループの間で体重減少をもたらすことを発見しました。ビターオレンジを使用した被験者は、サプリメントを受け取らなかった対照群よりも一貫して体脂肪を失いました。 McGill Universityの研究者は、Bitter Orangeを減量サプリメントとして使用して同様の成功を収めました。

   副作用が少ない

   • McGill Universityの研究チームは、苦いオレンジがベータ3受容体にほぼ独占的に作用することを発見しました。これにより、血圧の増加、不眠症、くびれた動脈などの副作用が減少します。コルカー博士の研究では、副作用の存在なしに減量の結果も示しました。

   Cure-all ではありません

   • 他の減量プログラムと同様に、苦いオレンジ色のサプリメントを服用するには、運動連隊とバランスの取れた食事を含める必要があります。引用された両方の研究で、ビターオレンジの消費には軽度の運動と健康的な食物が補充されました。サプリメントに対する副作用が発生した場合は、医師に相談してください。