Tongkatの副作用

Tongkat Aliは、テストステロンレベルを高める能力が報告されているため、ボディービルダーの間で多くの注目を集めているハーブサプリメントです。 Tongkatの有効性に関する研究は有望に見えますが、それを服用している人の中には、不快な副作用を経験する人もいます。

1. 事実

   • Tongkat Ali（Eurycoma longifolia）は、主にマレーシアとインドネシアで見られるゆっくりと成長する木です。スリムなトランクがあり、平均30フィートの高さまで成熟するまでに最大25年かかります。熱帯雨林の天蓋の下にあるため、森林伐採の結果として成熟した木は見つけるのがより困難になっています。その結果、ほとんどのTongkat Aliの準備は未熟な木に由来しています。

   を使用します

   • Tongkatは、マラリア、高血圧、発熱、疲労、性的欲求の喪失、インポテンスの伝統的な治療薬として使用されています。ボディービルダーの間では、アスリートがより速い速度で筋肉量を増やすことを可能にするテストステロンブースターとして宣伝されています。 Journal Journal Fundary and Clinical Pharmacologyに掲載された研究によると、動物の研究はTongkatがテストステロンレベルを増加させることを示しています。

   フォーム

   • 自然のサプリメントの研究を専門とするレイ・サヘリアン博士によると、マレーシアとインドネシアの原住民は、トンカット・アリの木のすべての部分が薬として役立つと考えています。最も一般的に使用される部品は、根と樹皮です。これは、粉に粉砕されたり、お茶を作るために使用したりできます。化学プロセスを通じて得られた両方からの抽出物は、粉末形式、錠剤、カプセルで利用できます。

   副作用

   • Tongkatの最も一般的に観察される副作用は不眠症です。もう1つの顕著な効果は、頭と顔の暑さの感覚を含む体温の上昇です。他の副作用には、いらいら、落ち着きのなさ、焦り、攻撃性が含まれます。これらの副作用のほとんどは、あなたがとるトンカットの量を減らすことによって減少または排除することさえできます。

     このハーブはホルモンレベルに影響を与える可能性があるため、妊娠中または母乳育児の女性はそれを服用すべきではありません。さらに、前立腺癌、糖尿病、心臓、肝臓、腎臓病の男性はこのハーブを服用すべきではありません。

   推奨事項

   • ハーブサプリメントを使用する前に、身体的評価については医師に相談して、健康状態を確認してください。 Tongkatを最初に服用するときは、製造業者が推奨する最低用量を使用し、体がそれに適応し、反応する方法を確認すると、徐々に投与量を推奨最大量に増やします。