減量デバイス
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フィットネストラッカー
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トラッカーは、1日中着用された小さなワイヤレスデバイスで、移動した距離や距離を走行し、燃焼したカロリーに変換します。 夜に手首に着用した場合、いくつかは睡眠の品質を追跡します。 3Dモーションセンサーを使用して設計されたフィットネストラッカーは、ペドメーター、ポケット、または下着のように腰で作業できます。収集されて保存されたデータは、基地局から15フィート以内にいるときにメーカーのウェブサイトにワイヤレスでダウンロードされます。他のユーザーとの減量の進捗状況を追跡して共有したり、同僚、家族、友人との友好的な競争を設定したりできます。
食品ログを使用したデジタルアクティビティモニター
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減量のためのより高度な電子デバイスは、上腕の背面に目立たずに着用され、1日中に燃焼したカロリーを追跡します。 現在の体重、体脂肪、特定の健康上の懸念と目標を含むあなたの個人的なプロフィールは、メーカーのウェブサイトでプログラムの開始時に設定され、デバイスに同期されます。この製品で提供されるもう1つの機能は、オンラインフードログです。何千もの食品(カスタム食品やレシピを追加する機能)、運動プログラム、食事計画、および提案されたメニューのデータベースは、サブスクリプションベースのWebインターフェイスを介して提供されます。腕時計のように見えるオプションのデジタルディスプレイは、燃焼したカロリーのリアルタイムの読み取りを提供します。このデバイスは、あなたがより多くの動きをして賢く食べるように動機付けます。
部分制御プレートとボウル
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過食が問題である場合、ダイエットなしで、各食事でタンパク質と澱粉質の炭水化物の適切なサービングサイズとバランスを向けるカラフルなプレートに投資することができます。ポーションサイズとサービングの数はプレートによって制御され、カロリー、脂肪または炭水化物グラムについて心配またはカウントする必要性を軽減します。 提供されているのはダイエットプレートとボウルで、男性、女性、太りすぎの子供向けの別々の提供物があります。
電子テレビコントローラー
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電子テレビコントローラーは、現在、ほこりを集めている、または衣服ハンガーとして使用されている運動装置に大金を費やす罪で罪を犯した人に最適です。 これらのデバイスは、テレビや運動機械に接続しているため、視聴中に運動する必要があります。コントローラーは、怠けているときにテレビのボリュームを減らします(そして心拍数は低下します)。ほとんどのユーザーは、特にお気に入りのテレビ番組がオンになっている場合、動き続けるように動機付けられます。動きを停止すると、ボリュームがミュートされ、テレビがオフになります。 手頃な価格で、そのようなデバイスは「カウチポテト」が1日あたり数百カロリーを燃やすのに役立ちます。
コーポレートフィットネス重量管理システム
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メイヨークリニックのジェームズ・レヴァイン博士が実施した10年以上の肥満関連の研究から収集された情報に基づいて開発されたこの重量管理システムは、主に職場のフィットネスを奨励するために企業に販売されています。ウエストバンドに着用できる小さなデバイスでアクティビティを追跡します。 関連するオンラインサービスと会社のコンサルティングサービスは、デバイスにパッケージ化されています。 毎日燃焼したカロリーの95%を超える精度を提供します。
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