アップルサイダービネガー、蜂蜜、水による減量

アップルサイダービネガーと蜂蜜は、多くの病気を治し、減量を促進するための強力な組み合わせになる可能性があります。減量の鍵の1つは、あなたの体が満足していると感じるためにたくさんの水を飲むことです。アップルサイダービネガーと蜂蜜を水に加えると、安全で天然の脂肪を刺激する強壮剤ができます。

1. アップルサイダービネガー

   • Apple Cider Vinegarは、ボトルや丸薬でさえも入っています。食事の前に撮影されたアップルサイダービネガーは、代謝を高速化し、消化を支援すると考えられています。これは、より多くのカロリーを消費することを意味し、あなたの細胞はあなたが脂肪と同じくらい消費するものをそれほど保存しないことを意味します。酢を服用することは、食べ過ぎを避けるのにも役立ちます。酢は、脳内のセロトニンの産生を引き起こし、食物中の炭水化物の血糖指数を低下させ（血糖値を安定させて）、満足して満足していると感じます。

   ハニー

   • 蜂蜜は、減量に寄与する可能性のあるもう1つの天然成分です。最良の部分は、味が素晴らしく、甘味料として使用する健康的な代替品です。蜂蜜には多くの健康上の利点がありますが、消化酵素と代謝効果のために減量に貢献しています。蜂蜜を食べると、その抗菌特性は消化管をきれいにするのに役立ち、過剰な脂肪を含む体重を増やすのに役立ちます。蜂蜜を水と混合すると、代謝を引き起こして脂肪を燃やします。 OrganicFacts.comによると、蜂蜜は細胞に保存されている脂肪を分解します。この脂肪が細胞から放出されると、あなたはより多くのエネルギーを感じ、過剰なカロリーを燃やすでしょう。

   使用法

   • 蒸留、ろ過、低温殺菌されていないアップルサイダービネガーを購入します。酢がこれらのプロセスのいずれかを通過した場合、その有益な特性の一部を失います。アップルサイダービネガーは、ヘルスストアまたはオンラインで見つけることができます。 100％の純粋なオーガニック蜂蜜を購入し、成分をチェックして、蜂蜜以外の物質が含まれていないことを確認してください。小さじ1〜3を追加します。アップルサイダービネガーと小さじ1または2枚。 8オンスへの蜂蜜の。一杯の水と激しくかき混ぜます。食事の前に1日3回飲み物を飲んでください。あなたがあなたのライフスタイルに賢明な食事を実装すると、緩やかな減量が続きます。