最高の食事計画

最良のダイエット計画は、できるだけ少ない労力で迅速に結果を提供するダイエット計画です。これを行う主な方法は2つあります。包装されたメニューを食べるか、何も食べません。マスタークレンジングは、非常にシンプルであるため、体重を減らすための素晴らしい方法です。毎日同じものを消費し、カロリーが非常に少ないので、すぐに作用します。もう1つの計画は、提供されたメニューから包装された食べ物を食べることです。

1. マスタークレンジング

   • 最も人気のある液体の1つはマスタークレンジングです。この食事は1970年から存在していますが、多くの人々によってまだ流行と見なされています。ビヨンセのような多くの星がそれを急速な減量と解毒に使用したので、それは多くの注目を集めています。

     マスタークレンジングのプロトコルは次のとおりです。クレンジングの日々は、レモネードの混合物から消費される1,200カロリーに摂取量を制限します。レモネードは、レモン汁とメープルシロップで作られ、2リットルの水にカイエンネコショウをピンチと混ぜています。この飲み物は、10日間にわたって消費するすべてです。食事を制限するだけでなく、下剤ティーやコロンを洗い流すのに役立つ塩水フラッシュも飲みます。この食事と紅潮の組み合わせの10日後、あなたはあなたのコロンからのすべての残留廃棄物を排除します。この食事の二次的な効果は、カフェインやアルコールなど、他の物質を完全に切り取っていることです。

   栄養システム

   • Nutrisystemは、ダイエットから多くの推測を取り除くもう1つの一般的な食事です。彼らはあなたに体重を減らすために毎日のメニューを提供します。この食事は、いくつかの所定の食事で1日にセット数のカロリーを食べさせるように設計されています。彼らはあなたに食べ物とメニューを送るので、文字通りあなたがしなければならないことは、彼らが言うときに彼らが言うことを食べることだけです。ほとんどの食品は冷蔵を必要とせず、あなたと一緒に持ってきて簡単にします。

   ジェニークレイグ

   • ジェニークレイグは、自分で購入して準備する食品を備えた、パッケージ化されたダイエットフードを組み込んだもう1つのフォローダイエット計画です。体重を減らすために従う必要があるメニューの概要を説明します。プログラムを移動すると、自分の食べ物をもっと調理することをお勧めします。これにより、スケジュールが買い物や料理に時間がかからない場合は、完全に従うのが少し難しくなります。