減量の動機付けのフレーズ
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動機付けノート
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体重を減らそうとしているときは、小さな目標から始めることをお勧めします。その目標を達成したら、新しいより高い目標を設定します。 ノートに目標を書き留め、成功を追跡してください。これにより、あなたがどのように進行しているかを見ることができます。 ノートブックに、あなたの目標に向かって取り組み続けているお気に入りの動機付けの考えやフレーズを書くセクションを持っています。また、やる気を維持するために電話を切るためのポスターやサインを作ることもできます。
健康的な食事について
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薄い感じほど良い味はありません。
減量プログラムをごまかしているとき、私は私をだましています。
\「あなたは生きるために食べるべきです。食べるために生きるのではありません。\」 - socrates
今日、私は私の感情を幸せでも悲しみも許しません。
余分なポンドは、私のカロリー小切手帳を過剰に引き寄せた場合に支払うペナルティです。
間違った食べ物を食べることは、私が体重を増やすのに役立ちました。 適切な食べ物を食べると、私が失うのに役立ちます。
ネズミには常に無料のチーズがありますが、そこにいるマウスは存在しません。
あなたが本当にジムに行きたくないとき、またはあなたがその3番目のピザを見つめているとき、自分自身に言います、\「私はそれよりもいい！」
燃料は私の体を走らせる食べ物ですが、食べすぎる食べ物を食べると体が遅くなります。
演習で
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発汗は私の体です̵7;余分なポンド。
̶0;持ち上げることができる以上に食べることはありません。 - ミスギッジ
̶0;動機はあなたが始めるものです。 ？習慣はあなたが続けているものです。 -jim ryun
ワークアウト中に、繰り返し、\ "リーンとフィット、長くて強い。1;
̶0;動きをアクションと混同しないでください。 - ？ベンジャミン・フランクリン
\ "私の歩みを壊すつもりはありません。誰も私を遅くするつもりはありません。
̶0;しているかしないか。 try.1; -yoda、\ "Star Wars \"
から\ "Just Do It。\" -nike
̶0;今すぐ行きます。未来は誰にも約束されていません。 ？ - ウェインダイアー
\「あなたがあなたの心の中でそれをひっくり返すならば、あなたは決してフィールドを耕すことはありません。\」？ --irish proverb
̶0;成功はアクションに関連しているようです。成功した人々は動き続けています。彼らは間違いを犯しますが、彼らは辞めません。 -？Conrad Hilton
モチベーションと献身について
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̶0;条件は決して適切ではありません。すべての要因が有利になるまで行動を遅らせる人々は何もしません。 ？ - ウィリアムフェザー
エレノア・ルーズベルトは、「誰もあなたの許可なしに劣っていると感じることができない。\」あなたもそうしない。
\「この世界では、簡単になる価値がありません。\ " - dr。 \ "Scrubs \"
のKelso̶0;勇気は必ずしもro音ではありません。時々、「明日もう一度やり直します」と言って、一日の終わりに静かな声です。 ̶1; - マリー・アン・ラドマチャー
計画に失敗した場合、失敗する予定です。
あなたが立ち上がってもう一度やり直すことを拒否するまで、あなたは決して失敗しません。
̶0;あなたは始めるために素晴らしいことである必要はありませんが、あなたは素晴らしいことを始めなければなりません。 -Zig Ziglar。
̶0;動機は内部からの火です。他の誰かがあなたの下でその火を照らしようとするなら、それは非常に短時間燃える可能性があります。 ？ - スティーブンR.コビー
̶0;私の経験では、動機は1つだけで、それが欲望です。理由や原則はそれを含むか、それに反対します。 - ジェーンスマイリー
̶0;正確な情報は動機の重要な部分です。 - マリー・アン・アリソン
̶0;あなたがそれを恐れている以上にそれが欲しいと決めます。 - ビルコスビー
̶0;あなたが持っているものに感謝してください。あなたはもっと持っていることになります。あなたが持っていないものに集中するなら、あなたは決して十分ではありません。 - オプラ・ウィンフリー
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