セルライトを減らす方法

セルライトは、脂肪鉱床が肌の下に発達する体の領域です。セルライトは、太ももと後方の背中に最もよく見られますが、脂肪組織がある体のどこにでも発達する可能性があります。オレンジ色の皮やカッテージチーズの外観に似ています。セルライトは完全に消えることはありませんが、その外観を減らす方法があります。

1. 演習

   • 運動によって影響を受けた地域に循環をもたらすことは、医療処置を行わずにセルライトを減らす最も効果的な方法の1つです。足の背中にセルライトがある場合は、自転車に乗ることを検討してください。自転車に乗ることは、足の中で最も激しいエクササイズの1つであり、より具体的にはハムストリングスが機能します。筋肉を締めると、肌を締めて締めます。そのため、足のセルライトの量を最小限に抑えます。

   水の摂取量を増やします。カロリー摂取量を減らします

   • セルライトを減らすためにあなたがしているエクササイズを効果的にするために、より多くの水を飲み、より少ないカロリーを食べる必要があります。あなたの体に脂肪が少ない場合、カロリーが少なくなると、室内のセルライトが少なくなり、発達します。また、水はあなたの体から毒素を洗い流し、あなたの臓器を助けます。

   カウンタークリーム

   • 市場には、肌に直接塗ることができるローションとクリームの形で提供される多くのクリームがあります。クリームは、皮膚を燃やし、弾力性を高めることで機能し、したがって、皮膚のセルライトの外観を減らします。クリームはセルライトを治療するための安価な方法になる可能性がありますが、すべてのクリームがすべての人に同じように機能するわけではなく、結果は試行錯誤によって達成されることがよくあります。

   メソセラピー

   • この手法は、セルライトを減らすために使用されるだけでなく、減量と肌のたるみにも役立ちます。ビタミンやその他の成分を影響を受けた皮膚に直接注入することが含まれ、多くの場合、数回の訪問後にのみ気付かれます。脂肪吸引術のようなものではなく、手術は関係ありません。これは、必要な訪問量のために費用のかかる手順になる可能性があり、平均して体の各エリアで各訪問300〜600ドルの費用がかかります。