減量を支援するお茶

ハーブティーには多くの健康上の利点があります。 利点の1つは、代謝を高めることで体重を減らすのに役立つことです。

1. タイプ

   • 減量の利点では、3つのお茶がリストの一番上にあり、緑、黒、ウーロンです。お茶の品種は、それらが栽培される場所によって決定されます。 スリランカとインドは緑茶を生産しています。 5、000年前に中国へのお茶の飲酒日。

   関数

   • 緑茶には、エピガロカテキン胆石、またはEGCGが含まれています。 緑茶に自然に存在するEGCGとカフェインは熱発生と呼ばれるプロセスを開始します。ここでは、脂肪分子が血流に放出され、より多くのエネルギーを提供し、燃焼して体重を減らすことができます。

   考慮事項

   • Oolong茶は、緑茶と同じ代謝を高める利点を持っています。 ウーロンティーを作るプロセスは黒茶と緑茶とは異なり、これにより代謝が高まると言う人もいます。

   考慮事項

   • Yerba Mateは、熱帯植物の葉と小枝に由来しています。 お茶に似た温水に浸されています。 Yerba Mateには、さまざまな種類のがんとある程度の関連性があります。

   予防策

   • 米国農務省は、Yerba Mate、Green、Black、Oolong茶などのハーブを厳しく規制していません。