あなたが体重を減らすのに役立つハーブは何ですか？

人体が体重を減らすのに役立つ複数のハーブが利用可能です。ハーブが働く方法はたくさんあります。いくつかのハーブはあなたの代謝を増加させる覚醒剤であり、一部は尿の出力を通してより多くの水を排出するのに役立つ利尿薬であり、一部は私たちの体からの脂肪の避難を強制するカタルシス教徒であり、最後に体を満腹に感じたり、いっぱいに感じる食欲抑制剤があります。

1. 代謝の増加

   • カイエンペッパーとシナモンは、私たちの体内の熱を増加させます。これは、代謝を増加させた結果です。私たちの体の熱が多いほど、代謝が速くなります。

   水の排泄

   • フェンネルは、あなたの飢えの気持ちを減らす利尿薬です。フェンネルは高用量で有毒になる可能性があります。タンポポの根も利尿薬であり、ビタミンc。

   脂肪の避難

   • セナ、カスカラ・サグラダ、オオバコ殻、昆布、亜麻の種子は、結腸を浄化するハーブです。これらは繊維が高くなっています。

   食欲抑制剤

   • ビルドックルートは、渇望と空腹感を減らすのに役立ちます。 Gymnema Sylvestreは砂糖の渇望を減らし、食物の渇望を減らし、より安定した血糖値を維持します。

   カフェインからのエネルギーの増加

   • 緑茶にはカフェインが大量にあり、それがあなたの代謝をより高い速度で燃やし続けます。エネルギーが多いほど、その人はアクティブになります。