パイナップルを食べる体重を減らす方法

人々は、魔法のクッキー、ピーナッツバター、すべてのポップコーンダイエットなど、体重を減らすのに役立つものについてさまざまな信念を持っています。パイナップルは最新の減量食品の流行です。しかし、科学者は体に対するパイナップルの効果を研究しており、パイナップルを食べたり減量したりすることと何らかのつながりがあるかもしれないと感じています。

手順

1. • 1

     最初に良いニュースを見つけてください。パイナップルには、筋肉や皮膚の弾力性を強化することができる天然の抗炎症成分であることが判明したブロメラインと呼ばれる酵素が含まれています。セルライトの開始を防ぐことができることは知っています。

   • 2

     店でいくつかのパイナップルを購入することから始めます。それらを食べるのではなく、1日を通してだけ食べるのではなく、ゆっくりと食事に取り入れます。食事で皿にいくつかの部分を置くか、フルーツカクテルを作ります。

   • 3

     パイナップルミルクセーキをミルクと砕いた氷と混ぜます。クリームや牛乳を加えたくない場合は、軽いジュースを加えてブレンダーにブレンドしてから飲みます。

   • 4

     あなたが望む方法でパイナップルだけを食べることに移動します。 3日間から1週間試してみて、一日中食べてから結果が見つかったかどうかを確認してください。自分を病気にしないでください。この流行の食事のために気分が悪くなったら、すぐに止めてください。

   • 5

     食事の期間の終わりに体重を量り、結果があるかどうかを確認してください。 1ポンドを失ったら、5つを失ったら素晴らしい。ただし、この食事療法は永久に留まらないようにしてください。最終的に停止したときに、さらに体重を増やすだけだからです。間隔でそれを行います。