ウェイトウォッチャースケールの指示

Weight Watchersスケールは、Weight Watchersの減量プログラムと組み合わせて使用するように設計されています。それらは電子スケールであり、あなたの体重のデジタル読み取りをポンドの10分の1に与えることを意味します。 Weight Watchersスケールのセットアップは非常にシンプルであり、Weight Watchers栄養プログラムの進捗状況を監視するために使用される場合、減量の成功への役立つガイドになる可能性があります。

1. セットアップ

   • Weight Watchersスケールをセットアップするには、すべての外側のパッケージを取り外して裏返します。スケールの下側にスイッチがあり、選択した体重測定としてポンドまたはキログラムを選択できるようにします。スイッチを適切な側に逆転させます。スライドして、スケールの下側にあるバッテリーコンパートメントの上部を開き、3Vリチウムバッテリーを内側にスライドさせます。レベルの表面にスケールを設定します。

   スケールの使用

   • つま先でスケールの中央をタップして、デジタルディスプレイをオンにします。 Weight Watchersスケールが電源を入れている間、画面は「888.8」と読み取られます。画面の読み取りが「00.0」に切り替わると、体重を測定する準備が整います。 「00.0」が表示される前にスケールを使用しようとした場合、Weight Watchersスケールはあなたの重さを量ることができません。

     スケールに足を踏み入れ、それぞれの金属センサープレートに片足を置き、静止します。デジタルディスプレイは数回フラッシュし、重量を表示します。メッセージ「ERR」が画面に表示されている場合、それはあなたの体重がWeight Watchersスケールの制限（400ポンド）を超えることを意味します。 「lo」が画面に表示される場合、それはバッテリーを変更する必要があることを意味します。

   最良の結果については

   • Weight Watchersスケールを使用して進捗状況を監視する場合、一貫性が重要です。週に一度、同時に、同じ場所で同じ服を着て体重を計ります。これにより、あなたがどのようにやっているかについての最高のアイデアが得られます。

     非常に敏感で簡単に壊れているため、ウェイトウォッチャースケールを落としたり、揺さぶったりしないでください。濡れないでください。