Weight Watchersスケールの使い方ガイド

スケールの設定

Weight Watchers スケールは、外装包装をすべて取り除き、裏面を上にして設置します。裏面にあるスイッチで、ポンド（lb）かキログラム（kg）を選択し、該当側に切り替えます。続いて、裏面の電池ケースを開け、3V リチウム電池（CR2032 など）を入れます。最後に、水平な場所にスケールを置いてください。

スケールの使用方法

足先でスケールの中心部を軽くタップすると、デジタルディスプレイが起動します。起動中は「888.8」と表示され、0.0 が表示されたら測定可能です。測定時は、金属センサー板に左右の足をそれぞれ乗せ、静止してください。数回点滅した後に体重が表示されます。「Err」と出た場合は最大測定重量（約180kg／400lb）を超えています。「Lo」と表示されたら電池交換のサインです。

最適な測定のコツ

体重管理の精度を上げるには、同じ条件で測定することが重要です。週に一度、同じ時間帯・同じ場所・同じ服装で測定しましょう。また、スケールは衝撃に弱く、濡らすと故障の原因になりますので、落としたり水に濡らしたりしないでください。