恐れなく話す方法

あなたのキャリアが人前で話すことを伴わない場合でも、人生のある時点で人々のグループの前で話すように呼ばれる可能性があります。それは、あなたがあなたの部門について報告するように求められた会社の会議や、数百人または数千人の前のより大きな会場など、小さなエンゲージメントかもしれません。この考えがあなたを怖がらせるなら、あなたは一人ではありません。これらの手順に従うことで、人前で話すことへの恐怖の一部が軽減されます。

手順

1. • 1

     スピーキングエンゲージメントの準備をしてください。長いスピーチをしている場合は、トピックを調査し、それに精通していることを確認してください。そうすれば、インテリジェントに話すことができます。あなたが議論する各概念を理解し、すべての関連する単語を発音する方法を知っていることを確認してください。短いスピーチ、または大量の知識を覚えておく必要のないスピーチのために、議論する予定の情報に精通することが依然として重要です。

   • 2

     あなたのスピーチを起草します。キーポイントの概要を説明することから始めてから、それをサポートする事実で各ポイントを具体化します。しっかりしたアウトラインがあると、それを評価し、関連するすべての情報が正しい場所にあることを確認してください。次に、言いたいことを書き始めます。あなたはあなたのスピーチを覚えているように聞こえたくないが、あなたはまた、正しい言葉のためにぶつかりたくない。

   • 3

     スピーチを繰り返し練習してください。あなたがそれを終えたらあなたのスピーチを読むことが重要ですが、その後、あなたはそれを何度も大声で練習しなければなりません。あなたが本当のスピーチを行う計画を届け、あなたができればあなたの「聴衆」を形成するために何人かのボランティアを募集してください。困難を与えているように見えるスポットを作り直してください。視覚的な補助具を使用している場合は、それらを練習セッションに組み込み、それらに慣れるようになります。

   • 4

     ノートカードを作成します。スピーチ全体を読むべきではありませんが、各ポイントを作成したい各ポイントのいくつかの単語を示すメモカードを準備する必要があります。これは、あなたがスピーチで包まれたり、あなたの場所を失った場合、あなたがどこにいるかを思い出すのに役立ちます。

   • 5

     早めに到着して、セットアップを知ることができます。部屋を歩き回って、人で満たされた視覚化します。彼らはあなたの終miseを根絶するためにそこにいないことを忘れないでください。彼らはあなたが言わなければならないことを聞きたいです。人々が到着する前にサウンドシステムをチェックし、プレゼンテーション機器を再確認して、動作していることを確認し、適切にセットアップしてください。

   • 6

     落ち着いてください。これはおそらく言うよりも簡単ですが、穏やかに保ち、話すエンゲージメントを考えすぎないことが重要です。これは確かに不安につながります。聴衆に話しかけ、自分自身について少し話すことからスピーチを始めてください。アイコンタクトをとって、これらの人々があなたが言わなければならないことを聞きたいと思っていることを忘れないでください。