不安と体の痛み

慢性不安障害は、心だけでなく体にとって不健康です。健康のホリスティックモデルは、体と心のすべてが相互に関連していると信じています。不安障害やその他の精神疾患の特徴的な持続的な否定的な思考が、身体にも引き継がれ、影響を与えることができることは驚くことではありません。

1. 関節炎および線維筋痛症

   • 関節炎は、関節とそれらをつなぐ組織の激しい痛みを特徴とする状態です。

     線維筋痛症は、明らかな原因のない体全体の広範囲の痛みと痛みを特徴とする状態です。 Journal of Clinical Psychiatryの研究では、不安障害のある人は線維筋痛症を経験する可能性がほぼ7倍であることがわかりました。

   片頭痛

   • 片頭痛は通常の頭痛のようなものではありません。それらは、神殿の1つ以上の側面の激しい痛みによってマークされており、最大2日間続く可能性があります。研究では、片頭痛はしばしば不安障害のある人の併存疾患であることが示されています。

   合併症

   • 多くの場合、重度の体の痛みは、不安障害またはその他の精神疾患を怒らせます。 それは人々をより落ち込んで否定的にすることができ、それにより不安障害を治療がさらに難しくします。それはまた、苦しんでいる人々に生活の質の低下を与えることができます。

   治療

   • 薬物中のこれらの障害の標準治療。薬を選択するとき、精神科医は、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）の低投与量など、不安や激しい痛みを和らげるものを選択する場合があります。多くの場合、痛みは不安とストレスの結果であり、不安障害を単に治療するだけで痛みが減少し、減少します。

   代替治療

   • いくつかの代替治療は、精神疾患や不安障害に効果的であることが知られています。それらのいくつかには、問題のある否定的な思考を肯定的で自己肯定的な思考に置き換えることを目的とする一種の療法である認知行動療法が含まれます。もう1つは、脳波を監視し、よりリラックスした陽性の脳波を促進しようとする療法であるニューロフィードバックです。これらの治療法は激しい痛みの管理の特異性ではありませんが、不安障害のある人では、痛みがほとんど常に不安の直接的な結果であるため、多くの場合、痛みに役立ちます。