不安攻撃症状と治療

あなたの脈拍はポンド、あなたの息は浅くて速くなり、突然世界は危険を感じます。あなたの筋肉が緊張して戦いや逃げる危険の準備をしているので、シュールな感覚があなたを洗い流します。あなたの胸は引き締まり、おそらく痛みさえします。

この恐ろしい経験は心臓発作ではありません - それは不安攻撃です。あなたの体は危険を認識していますが、その瞬間に危険はありません。そして、あなたの体はそれに応じて反応します。恐ろしく衰弱させる障害である不安攻撃はかなり一般的です。しかし、ありがたいことに、治療があります。

1. 機能

   • パニック発作とも呼ばれる不安発作は、突然起こる可能性があります。それらを引き起こす状況を排除する場合とそうでない場合があります。心的外傷後ストレス症候群の人は、何かがトラウマを思い出させるときに攻撃を経験する可能性があります。たとえば、戦争退役軍人は、車のバックファイヤーや花火の音に敏感である可能性があります。ただし、パニック障害に苦しんでいるほとんどの人にとって、これらの攻撃は既知のトリガーなしで発生します。

     不安発作は一度に発生する可能性があり、その後二度と発生しないか、これらの攻撃が頻繁に発生する可能性があります。

   症状

   • 急速な心拍や差し迫った運命または即時の危険の感覚は、不安攻撃の古典的な兆候です。その他の症状には、発汗、震え、過呼吸、視覚障害、さらには胸部の他の場所での痛みさえ含まれます。

   識別

   • 不安攻撃による胸痛と緊張は心臓発作を簡単に模倣したり、まれな状況では心臓発作を起こす可能性があるため（既存の心臓トラブルのある人）、正確な診断を受けて他の問題を除外することが重要です。医師は、患者が心的外傷後ストレス症候群に苦しんでいることが知られているか、過去に不安発作に苦しんでいることが知られている場合でも、これらの症状を示す人々に徹底的な検査と検査を与えるかもしれません。

   治療

   • 抗不安薬（ジアゼパムなどの鎮静剤）または抗うつ薬および治療は、この状態の治療の主な形態です。セラピーは通常、現在の症状に寄与している可能性のある過去の出来事の特定に焦点を当てています。さらに、セラピストは通常、不安障害が不安を喚起する状況や思考に対処する肯定的な方法を見つけるのを助けます。一部の人々は無期限に治療を必要としますが、攻撃は短い治療の後に停止する可能性があります。

   考慮事項

   • 治療とともに、多くの人が発生したときに攻撃に対処する方法を開発したり、不安を完全に攻撃したりする方法を開発します。個人が治療にどれだけよく反応するかは、さまざまな要因に依存します。

     運動とバランスの取れた食事はストレスを和らげ、特に不安攻撃に苦しむ人々に利益をもたらす可能性があります。このサイクルは、治療で対処されています。