ポジティブなフレージングの使用方法
手順
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̶0などのネガティブフレーズの語彙を取り除きます。および̶0;i̵7; llこのプロジェクトを完了することはありません。代わりに、̶0と言ってください。私は挑戦していると感じています。そして、̶0;私が（たとえば）自分の時間を再編成し、いくつかの優先順位を確立すると、このプロジェクトを完了することができます。運命や失敗ではなく、達成のために自分自身を設定します。
- 2
あなたが話す前にあなたの考えを集めて、あなたがあなたの口から落ちる否定的な考えやアイデアを見つけた場合、あなたの考えを止めて前向きな方法で作り直してください。自己規律と精度は最初は難しいかもしれませんが、ポジティブな言い回しがあなたの精神の根付いた部分になるので、簡単になるはずです。
- 3
否定的な考えを置き換えます̵1;ひざの幼虫でさえ̵1;ポジティブなもので。もしあなたが仕事のために出るときに雨が降っていることに不満があるなら、天気を避けてください。あなたの精神を結び、あなたがどれだけあなたがどれほど多くを楽しんでいるかを考えてください。
- 4
自分自身を批判したり、物事が望んでいたようにうまくいかないとき、自分自身を過度に厳しくしたりするのをやめなさい。間違いや失敗を認めますが、それから先に進みます。 don̵7; t自分を罰したり、将来の努力を考えたりすることで将来の努力を打ち負かします。トーマス・エジソン7;のメンタルプレイブックからページを取り出してください。彼は言っていると引用されています̶0。私は失敗していません。うまくいかない10,000の方法が見つかりました。1;
- 5
他人を批判する誘惑に抵抗します。誰もが異なっており、最も重要なことは、おそらくあなたの意見を変えるかもしれない洞察を持っていることを覚えておいてください。ゴールデンルールを適用します̵1;他の人を、思考と行動で、どのように扱われたいかを扱い、妥協と他の人との解決に向けて働きます。
- 6
don̵7;あなたが制御できない状況に執着してください。共感してください。自分に言ってください、flip剤ではありません、̶0;i̵7; M申し訳ありませんが、これが起こっていますが、私は物事が最高のためにうまくいくことを知っています。
- 7
芽の恐怖と恐怖は、自分自身に告げることによって、̶0;私はこの状況に対処することができます̶1;または̶0;here̵7; s私が学ぶことができる何か。 それによって不自由になるのではなく、恐怖を利用することは、人生に前向きな変化をもたらすための基本的な方法です。
- 8
ネガティブな人や̶0に従事する人の周りの時間を制限します。 thinkin̵7;.̶1;私たちは皆、私たちの周りの人々の影響を受けており、否定的な人々はあなたが維持するために一生懸命働いているポジティブなエネルギーを自然に消費します。
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