遅く走るのをやめる方法

誰もが別の時間に何かに遅れています。交通は過度に混雑し、車に問題があり、人々はさまざまな種類の混乱に遭遇します。ただし、遅く走る人の中には、たまに発生するだけではありません。慢性的な遅刻により、職場や学校での是正措置に直面した場合、またはあなたの関係のいずれかに負担をかけた場合、変更を加える時が来ました。遅刻に完全に取り組むためのいくつかの新しいアプローチを学びます。

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必要なもの

• マップ
• スケジュール、プランナー、またはカレンダー
• 目覚まし時計

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手順

1. • 1

     可能な限り事前に準備してください。早朝があなたのための闘争である場合は、前夜にできる限りのことをしてください。慣れていない場所にいる必要がある場合は、オンラインでマップし、地図を印刷して財布や手袋のコンパートメントに入れて、迷子になることを心配する必要がないようにしてください。

   • 2

     あなたのスケジュールを長く、厳しい見てみてください。カレンダーが予約、用事、その他のto-dosで詰め込まれている場合、それはあなたに大きな遅刻を引き起こすでしょう。絶対に楽しいものでも絶対に必要でもないスケジュールされたタスクを排除することにより、いくつかの小刻みの部屋を見つけてください。

   • 3

     スケジュールを使用します。すべてのアポイントメントを1つの中央の場所で追跡する場合、最後の瞬間に夜明けになるまで忘れることを心配する必要はありません。

   • 4

     2つのアラームを設定します。ほとんどの携帯電話には目覚まし時計が組み込まれているので、常にあなたに1つ持っている必要があります。あなたが出発する必要がある10分前に、そしてあなたが無条件に出発しなければならないときにそれを設定します。

   • 5

     予約に到達するのに10〜15分かかるという態度を採用します。これにより、キーを見つけるなど、これらの土壇場の中断の時間が与えられます。この態度に従って目覚まし時計を設定します。

   • 6

     遅れて走る理由を決定します。医師の任命や就職の面接など、あなたを緊張させる会議のために遅れて走りますか？おそらくあなたは先延ばしです。あなたがあなたの兄弟の姉妹やあなたの上司と一緒に集まることになっているとき、あなたは遅れていますか？多分あなたはバッキングの権威です。あなたが常に遅れて走る理由を結論付けたら、あなたの問題に対処するためのより健康的でタイムリーな方法を思いつくことができます。