ガイド付き画像でアートを使用する方法

芸術療法は芸術と心理学の組み合わせであり、芸術的手段を通じて問題の対処と表現を奨励しています。ガイド付きイメージは、挑戦的で象徴的な物語を通してあなた自身の潜在意識を活用するのに役立つので、芸術家や芸術をセラピーとして使用しているアーティストにとって完璧なインスピレーションです。 あなたのメディア（クレヨン、マーカー、塗料、鉛筆、紙など）がガイド付き画像を使用して、カオスの時期にストレスを軽減し、人を再び焦点を合わせるのに役立ちます。芸術療法士として、私はしばしば私のクライアントと、そして私自身の自己成長のためにガイド付き物語を使用しました。 鉛筆や絵筆を拾い上げて創造的になるように促すいくつかの物語があります。

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必要なもの

• あなたが選んだアートメディア;塗料、マーカー、色の鉛筆またはクレヨン。
• 紙
• 静かな空間
• ワークテーブルまたはタブレット

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手順

1. ガイド付き画像でアートの使用方法

   • 1

     アート素材を集めて、次のガイド付きストーリーを読んでください。

   • 2

     目を閉じて、選択したストーリーについて考えてください。

   • 3

     深呼吸をして、自己検閲や仕事を批判せずに作成を開始してください。

   • 4

     画像が完成したら、絵があなたに言っていることと、それがどのような質問に答えるかを考えてください。

   あなたを始めるためのガイド付きストーリー。

   • 5

     カメの殻は、自然の美しさと、その下の魂の生活のイメージを反映しています。カメに闘争と苦難があった場合、それは彼の殻に現れます。彼が幸せで安全だったら、それも示します。 あなたがシェルを持っている場合、それはどのように見えますか？

   • 6

     あなたはドアのホールに直面しています。それぞれのドアは、それ以前のドアよりも壮大です。 1つのドアにはあなたの名前があります。ドアはどのように見えますか？

   • 7

     満月の下のオープンフィールドにいることに気づきます。あなたの周りのすべては真夜中の暗闇によって色付けされています。突然、光のシャワーがあなたの周りに落ち、あなたは落ちる星の畑の真ん中にいます。あなたは無傷ですが、魅了されています。何が見えますか？

   • 8

     あなたはアンカーです。あなたは何に縛られていますか？あなたはどのように見えますか？