潜在的な心の力を解放する方法

潜在意識の力を解放するには、まず意識と潜在意識の状態の違いを理解することが役立ちます。通常、個人的な発達の段階に着手しようとすると、手元のタスクに固有の教訓や文献を達成することでそうします。 しかし、その材料の吸収は意識的な心の対象となります。これは、理解しているか、魅了されるかもしれませんが、習慣的な行動と一見制御不能な対処メカニズムを支配する潜在意識の自動で暗記された録音に情報を浸透させることはできません。

永続的で変革的な思考に影響を与えたい場合、心が潜在意識レベルで継続的に再生しているメッセージを変更すると成功します。 素晴らしいニュースは、これらのメンタルテープを少しの忍耐と粘り強さで自由に録音できることです。

<ヘッダー>

必要なもの

• 15〜20分間の静かな時間
• テープレコーダー
• なだめるような音楽や自然の音
• 静かに整理された空間の快適な座席
• ジャーナルとペン/鉛筆

もっと見せてください

手順

1. 潜在意識プログラミング演習

   • 1

     変更したい習慣と行動を書き留めてください。 具体的に。 たとえば、より健康的な食べ物を食べる代わりに、孤独、悲しい、または魅力的でないと感じることがよく、快適さと安全のために食べ物に変わると言うことで、自分自身にもっと正直になることができます。

   • 2

     あなたが対処すべき特定の感情や行動について明確になったので、あなたが知っている思考、知識、または感情でその行動に対抗します。 たとえば、不十分さの感情を慰めるために食べ物を使用していることがわかった場合、カウンターの考えや感情は、状況から分離された価値と本質的な価値の1つになります。

   • 3

     あなたが作成したばかりのカウンターを使用して自分自身に声明を策定します。 前述の例では、良い声明は次のようになります。「私は他の人の友情と会社に値します。自分が自分自身であるという理由だけで価値を加えてください。」 これは一部の人にとってレトリックのように聞こえるかもしれませんが、真実はあなたの潜在意識が常にあなたが常に反応する同様の考えを演じているということです。 唯一の違いは、過去からのメッセージの奴隷ではなく、あなたの幸福と成功に役立つメッセージを意図的にプログラムすることです。

   • 4

     テープこの声明を自分に記録してください。 繰り返しの間に10秒の一時停止で、メッセージを10回録音します。

   • 5

     目を閉じて透明な空間に快適に座って、自分のために録音を演奏しながら、なだめるようになります。 録音を合計15〜20分間繰り返すように設定します。

   • 6

     毎朝7日間ステップ5を繰り返します。 あなたは、あなたの潜在意識のプログラミングを形成するすべてのものが生じる衝動と応答に顕著な違いを見るでしょう。 あなたの考えや行動に対する意図的なコントロールの感覚を楽しんでください！