感情は注意を維持する能力にどのように影響しますか？

ウェブサイトの変化によると、怒り、恐怖、罪悪感、苦味などの感情は、身体的な感覚として登録する人間の感情です。彼らは、人に影響を与える外部のイベントを通じて、または満足できない欲求を含む内部の欲求のために開発することができます。脳機能の効率に関しては、感情が有害な効果をもたらすことがあります。

1. 恐怖

   • スポーツコーチのブライアン・マックによると、アスレチック競技のストレスはアスリートをパフォーマンスの低いものにする可能性があります。故障への恐怖は、緊張を引き起こし、脈拍数の増加、さらには冷たい汗をかくことができ、手元の仕事に集中できないことになります。この場合、アスリートの感情的な反応は、焦点の欠如と失敗で終わるパフォーマンススパイラルにつながる可能性があります。恐怖を克服し、自信を維持するアスリートは、パフォーマンス最大化を達成するチャンスが増えます。

   悲しみ

   • 心理学者のジョージ・A・ボナンノによると、人々が感情をかき立てる問題の影響を受けている場合、他の問題について自由に考えるのではなく、これらの問題を考慮して心理的エネルギーを費やす必要があるかもしれません。たとえば、愛する人の死は、人の思考プロセスを消費する可能性があります。運転など、完全に注意を必要とする活動に参加するとき、最近遺族は集中能力が深刻に妥協していることに気付くかもしれません。

   怒り

   • ストレス管理と精神衛生の専門家であるグレン・R・シラルディ博士、メリッサ・ホールマーク・カー、博士号によると、人々が怒っているとき、彼らはトンネルの視力を得る傾向があり、全体像のほんの一部を見る傾向があります。怒っている人は、狭いターゲット範囲以外のどこからでも情報を処理できない場合があります。たとえば近づいてくるバスなど、より差し迫った問題が彼の注意を必要とする場合でも、怒っている人は彼の怒りの原因に集中し続ける傾向があります。

   応答

   • 感情は人間の心理的反応の一部ですが、集中などの他のプロセスを中断することができます。人の集中力が中断されると、彼は注意力を維持することができないかもしれません。それはまるで感情が叫び声を上げているかのように、ほとんどベビーベッドの赤ちゃんのように、注意を要求します。さらに、感情の身体的影響は、身体が特定の感覚を登録している理由の調査を開始するための調査の必要性のために、注意の低下を引き起こす可能性があります。