対処スキルのための掲示板

対処スキルはあなたの生活の質に不可欠であり、あなたが人生の逆境とストレスでどれだけうまく転がることができるかを決定します。対処スキルは通常、時間の経過とともに開発され、若者の回復力を生み出す重要な部分ですが、これらのスキルも大人にも教えることができます。 Bulletin Boardディスプレイは、新しいスキルを教える1つの方法であり、学習に脅迫的で視覚的な援助を作成します。掲示板は、危機の子供や若者のためのリソースに関する情報を表示する効果的な方法でもあります。

1. 若い心

   • 小児期は成長と認知発達の時代であるため、幼い子供向けの掲示板は、現在の発達段階を反映する必要があります。具体的な概念を支持して抽象的な概念を避けてください。さまざまな感情を表示する顔の写真を掲載し、幼い子供たちに顔に合った感情を特定するように頼むことができます。この掲示板の活動は、感情について子供たちとの対話を開き、感情を特定するように教えます。

   10月前

   • 子供向けのウェブサイトの対処スキルは、プレティーンの開発期間が対処スキルを教えるのに良い時期であることを示唆しています。この期間中、子どもたちは認知的、行動的、社会的分野で著しく発達します。テーマとして、対処、ストレス、脳を備えた掲示板ポスターコンテストにプレチェンを参加させます。このアクティビティは、自動応答について若者に教え、対処ツールを探索し、仲間に学んだことを教える視覚補助具を作成することを奨励しています。

   年配の青年およびそれ以上の

   • 後期の青少年および成人期初期において、前頭前野では主要な発達が起こります。これは、思慮深い意思決定と対処戦略を支配する脳の一部です。年配の青少年は通常、抽象的な思考をリンクする能力が高く、行動の結果をよりよく理解することができます。青少年向けの掲示板は、具体的な提案と、脳がストレス下でどのように機能するかに関する情報を提供する場合があります。また、コルチゾールの機能と効果、およびティーンエイジャーがストレスにどのように積極的に対処するかを説明することもできます。これらの掲示板は、アルコールや薬物などの有害な対処戦略を使用する潜在的な危険にも対処する可能性があります。

   仮想掲示板

   • Anxietypanicsupport.comなどのWebサイトにある仮想掲示板は、1つの機密の場所に情報とリソースを投稿する機能を提供します。仮想掲示板を使用して、対処戦略に関する役立つリンクや記事を使用できます。 Bulletin Boardへの訪問者は、質問を投稿したり、質問に答えたり、彼らにとって何が機能するかに関する経験を投稿できます。これにより、大人がサポートと新しい対処戦略を獲得するためのインタラクティブなフォーラムが提供されます。