私の強い特徴を理解する方法

人々はポジティブとネガティブの特性や資質で構成されています。これらの特性は彼らの性格を定義します。たとえば、人は一瞬非常に親切であるかもしれませんが、次の友人に数ドルを貸すことを拒否します。あなたの強い特徴を特定することは、あなたが人として誰であるかを在庫するのに役立ちます。これらの特性に焦点を当てることは、あなたが人として成長し、さまざまな方法でより成功するのに役立つかもしれません。あなたの強い特性を特定するには、自己反映と信頼できる友人や家族の助けが必要です。

手順

1. • 1

     座って、あなたが人生の間に携わった活動、行動、アイデアの種類について考えてください。正直で集中してください。他の人を助けたり妨げたりするためにあなたがしたこととやり取りした方法を含めてください。

   • 2

     あなたがブレインストーミングしたすべてを書き留めてください。これらの活動、行動、相互作用中に行動した方法を調べます。あなたが肯定的および否定的であると思うこれらの相互作用の特徴を選びます。たとえば、あなたは彼と一緒に女の子と付き合った友人と戦いをしたかもしれませんが、あなたは心から謝罪し、あなたのresから後退しました。

   • 3

     「強い」と「弱い」というラベルの付いた紙に2つの列を作成します。 「強い」列にあなたのすべてのポジティブまたは強い特性を書いて、「弱い」列にあなたの否定的または弱い特徴を書きます。

   • 4

     「強い」品質のリストを読んで、これらの動作を表示した可能性のある他のインシデントを思い出してください。あなたが最も頻繁に展示した「強い」特性を見つけ、これらをリストに丸で囲んでください。

   • 5

     あなたの友人や家族に、あなたの性格の強くて弱い特徴のリストを作成するように依頼してください。それらをできるだけ正直にするようにしてみてくださいが、彼らがあなたについて否定的なことを言うことに消極的であるかもしれないことを理解してください。彼らがあなたの強い特徴を見つけるのを助けるために彼らが完全に正直であるべきであることを奨励してください。

   • 6

     彼らのリストをあなたと比較して、最も一般的に繰り返される肯定的な特性を見つけます。強くて弱い両方である最も一般的に繰り返される特性を書き留め、弱いものを軽視しながらあなたの強い特性を強化することに集中しようとします。

   • 7

     あなたがあなたの行動に疑いや懸念を感じているとき、このプロセスを繰り返します。それはあなたがあなたの強い特性を在庫して再確認するのに役立ちます。