認知症患者の介護者の助けを借ります

認知症の個人の世話は通常、家族の肩にかかっています。つまり、おそらくヘルスケアについてあまり知らない人はまったく知らないことを意味します。アルツハイマー病、頭部外傷、進行性脳障害などの状態は、認知症を引き起こします。認知症に苦しむ人々は、世話人に対して敵対的で暴力的になる可能性があります。認知症の人の世話と特に自分自身をサポートすることに何が関与しているかを理解することで、この一見不可能なタスクがより寛容になります。

1. オンラインサポート

   • Family Caregiver Alliance（FCA）には、認知症患者の世話をする人々のためのウェブサイトがあります。ファクトシート、出版物、ワークショップを提供しているため、この病気についてできるだけ多くのことを学びながら、仲間とのネットワーキングと社交を学ぶことができます。 FCAが主催するサポートグループには、介護者オンライングループが含まれます。このグループには、認知症の人のケアのストレスと課題について議論する場所を提供します。 LGBT Caring Community Online Support Groupは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの世話人が独自の問題について快適に議論するための安全なオンラインサポートグループです。

   自分を助ける方法

   • ウェブサイトのHealthGuide.orgは、サポート指向のヘルスポータルです。ここでは、何を期待するか、経験から何を得るかなど、アルツハイマー病の患者の世話をする準備のための情報を入手できます。自分の健康を計画する方法に関する情報は、認知症の人だけでなく、自分自身に利益をもたらします。介護者のバーンアウト警告サインと、自分の精神的健康を安定させるためにできることを手に入れましょう。 HealthGuide.orgは、ストレスに対処したり、面白いテレビ番組を見たり、面白いWebサイトを読んで、目の前のタスクの真剣さから心を離すために、1日を通してミニワークアウトをお勧めします。

   ストレステスト

   • ストレスは、ネガティブな方法であなた自身の健康に影響を与える可能性があります。認知症に苦しんでいる人の世話は、実際にあなたの血圧を急増させる可能性があります。風邪やアレルギー反応に対する免疫を弱めます。アルツハイマー病協会は、ストレスのレベルを測定する方法を考え出しました。介護者のストレステストでは、一連の質問があります。回答は、この困難な時期を乗り切るために使用できるサポートの種類を決定します。また、提案されたリソースの連絡先情報も与えられます。