怒り管理クラス情報

怒りの管理クラスは、子供、ティーンエイジャー、大人に利用できます。クラスは、裁判所命令または自主的にすることができます。怒りの管理クラスは、不安、怒り、ストレスなどの怒りの感情をコントロールする方法を人々に教えます。

1. 定義

   • 怒りは正常です。怒っている人が制御不能になり、暴力につながる怒りと破壊的な行動に従事すると、それは異常になります。怒りの感情は、あなたが怒りをコントロールするのではなく、あなたをコントロールします。制御不能な怒りはあなたの人生を台無しにし、他の人を傷つけることができます。エネルギーホルモンとアドレナリンがハイギアにキックすると、怒りが始まります。暴力などの積極的な反応を引き起こす可能性があります。

   怒りのテスト

   • 心理的検査は、あなたの怒っている感情が制御不能かどうかを判断し、怒りの状況にどれだけよく反応するかを測定できます。

   原因

   • 一部の人々は、他の人よりも怒りを起こしやすい人もいます。それは、遺伝学、社会文化的、そしておそらく機能不全の家族の背景の結果である可能性があります。心理学者は、子供が怒りすぎているかどうかを心理的検査で決定できます。

   さまざまなクラス

   • 怒りの管理は、グループクラス、セミナー、個別のカウンセリングクラス、およびオンラインで対処できます。多くの人々は、グループセッションでより良く学びます。認可されたセラピストとの個々のカウンセリングは、極端な怒り管理の問題に関するものです。

   子供とティーンエイジャーのためのクラス：

   • 怒りの管理クラスは、子供やティーンエイジャーにも利用できます。クラスは、若者がストレス、仲間のプレッシャー、学校のいじめなどの問題をより効果的に処理するのに役立ちます。それは子供やティーンエイジャーがイライラしないと感じるのを助けます。