砂で作るストレスボールの作り方

概要

ストレスボールは、ストレス解消や手指の運動に最適なツールです。市販のものもありますが、砂と身近なアイテムだけで手軽に作れます。1カップの砂と数点の材料で、すぐに握ってリラックスできます。

必要なもの

• 乾いたプレイサンド 1カップ（約）
• 小さめのじょうご 1個
• 直径約3インチの小さな風船 1個

作り方

1. 砂を計量カップに入れ、注ぎやすい容器に移す。
2. じょうごの先端を風船の口に差し込み、風船の口をじょうごの先端にしっかりと固定する。
3. 風船をじょうごにしっかりと押さえながら、砂をゆっくりと注ぎ入れ、じょうごを取り外す。
4. 風船内の余分な空気を絞り出し、しっかりと結び目を作って完成。