コンピューターでの費用を減らす方法

このコンピューターは、トピックを簡単に調査し、友人や家族と連絡を取り合って、ゲーム、音楽、ビデオで楽しませることができます。残念ながら、それを魅惑的にするのは、中毒に接する可能性のある気晴らしにもなります。サイバーの世界ではより少ない時間を過ごすために、これらの戦術を考慮してください。

手順

1. • 1

     たとえば、仕事、宿題、家事などを達成するために必要なタスクのリストを作成します。コンピューターをオンにする前に、これらすべてのアクティビティを完了したことを確認してください。

   • 2

     タイマーを設定するか、家族にコンピューターに長すぎていることを思い出させるように頼みます。先入観が制御されるまで、5分間のインターネットサーフィンのために座って1時間滞在するのは非常に簡単なので、電子メールや必要な調査に使用することを制限してください。

   • 3

     あなたを占領し、コンピューターから遠ざけるようにするための新しいアクティビティを見つけてください。クラスに参加して、新しいスキルを学び、趣味を開発したり、ブッククラブを整理したりします。あなたは新しい友達を作って時間を過ごし、追加の興味を共有することもできます。

   • 4

     コンピューターでプレイしたいゲームの実際のバージョンに参加します。たとえば、ビデオゲームバージョンのスポーツをプレイするのではなく、コミュニティバスケットボールや野球チームにサインアップしてください。

   • 5

     メールやインスタントメッセージを送信する代わりに、友達に電話してください。インターネット「会話」を続けるために数分ごとにコンピューターにログオンするように誘惑されることはありません。

   • 6

     コンピューターをオンにしない場合、少なくとも1日の1日を指定します。メールアカウントに自動返信メッセージを作成して、家族、友人、同僚に、緊急事態が発生した場合に電話で連絡できることを知らせることができます。