ライフコーチの使用方法

あなたは自分自身であることを助ける必要があるかもしれないが、より良いと思いますか？目標はありますが、それらを達成する方法がわかりませんか？モチベーションがありませんか？もしそうなら、ライフコーチと一緒に働くことはあなたが望む結果を得るかもしれません。

手順

1. • 1

     特定の目標を作成します。明確な計画は必要ありません。もしあなたがそれを持っていれば、おそらくライフコーチを使用していないでしょう。ライフコーチは人であり、読者を気にするのではないことに留意してください。 「体調を整える」は、「私の人生をより良くする」よりもはるかに具体的であり、より良い結果につながります。

   • 2

     あなたのオプションを調査します。イエローページとインターネットは開始するのに良い方法かもしれませんが、これに基づいてコーチを選んではいけません。ライフコーチを使用した友人や同僚から推奨事項を探してください。場合によっては、医師が評判の良いコーチを推薦できる場合があります。

   • 3

     ライフコーチに相談してください。ライフコーチの雇用を約束する前に、目標と彼の方法について話し合います。コーチがあなたの性格、ライフスタイル、目標にぴったりであることを確認するために質問してください。

   • 4

     宿題をしてください。あなたのライフコーチは、あなたがあなたの目標を達成するのを助けるために特定のステップを推奨します、そして、仕事が関係しています。コーチがお勧めする仕事を完了するのに苦労していることがわかっている場合は、彼女が代替案を提示できるように彼女に知らせてください。

   • 5

     あなたがあなたのライフコーチと仕事をしている間、心を開いてください。ライフコーチは、クライアントが潜在能力を最大限に発揮し、目標を達成するための最良の方法を見つけるのを支援する訓練を受けています。彼らの推奨事項のいくつかは、あなたがそれらを試すまで効果がないように見えるかもしれません - そして、あなたができる最高のことのように見えるかもしれません。