爪をきれいにして消毒する方法

あなたの爪は、腸の動きを拭いたり、鼻を吹いたりするときなど、接触する細菌の安全な港として機能します。一貫して石鹸と温水で手を洗ったとしても、それらの厄介で病気の原因となる微生物は、爪の下に隠れて、触れるものを汚染する可能性があります。爪を掃除して消毒するのに役立ちます。しかし、細菌を効果的に取り除くために、両方の手順を特定の方法で実行する必要があります。

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必要なもの

• 流水（110-120度f）
• 爪ブラシ
• 液体石鹸
• ペーパータオル
• ハンドサニタイザー

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手順

1. クリーニング

   • 1

     温水をオンにします。水は、指先や爪を含め、手を濡らした約110〜120度でなければなりません。爪のブラシを流水の下で濡らして濡らします。

   • 2

     小さじ1/2または2〜3ミリリットルのハンドソープを、爪ブラシの濡れた毛に注ぎます。指先をスクラブして、石鹸ブラシで指の爪の下に約20秒間泡を作成します。

   • 3

     温かい流水の下で指先をすすぎ、細菌を洗い流します。爪ブラシをすすぎ、それを置き、毛を上げて乾燥させます。

   • 4

     手、指先、指の爪を流水の下に濡らします。小さじ1/2または2〜3ミリリットルの石鹸を手のひらの1つに注ぎます。手のひらを一緒にこすり、泡を作ります。指の爪、指先、手を約20秒間泡立てます。

   • 5

     流水の下で泡をすすぎます。きれいなペーパータオルで蛇口をオフにします。別のきれいなペーパータオルで手、爪、指先を乾かします。

   消毒

   • 6

     小さじ1/2または2〜3ミリリットルのアルコールまたはベンザルコニウムベースのハンドサニタイザーの片方にポンプ。

   • 7

     消毒剤を爪の上部と下に、爪を囲む溝に分配します。

   • 8

     サニタイザーをこれらの領域に約15〜20秒間こすり、爪を消毒します。他の何かに触れる前に空気乾燥させてください。