総コレステロールを測定する方法
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必要なもの
- 血液検査の予約
- 脂質プロファイルの結果
手順
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採血をするためにあなたの予約に出席してください。血液サンプルがテストされ、結果から脂質プロファイルが作成されます。テスト結果のコピーを取得します。
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脂質プロファイルを見てください。 HDLコレステロール、LDLコレステロール、トリグリセリド、およびLP(a)コレステロールに関するデータを見つけて記録します。数値は、レポートにデシリターあたりのミリグラムまたは(mg/dl)として表示されます。 (mg/dl)番号を一緒に追加します。この数はあなたの総コレステロールであり、理想的には200 mg/dL以下である必要があります。
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HDLは「良い」コレステロールと呼ばれ、理想的には男性の場合は40 mg/dL以上、女性は50 mg/dLです。
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理想的なLDLレベルは、糖尿病や既存の心臓病などの他の健康上の危険因子によって決定されます。心臓病のリスクが低い人は、60 mg/dL以下のLDLを探す必要がありますが、リスクの高い人は100 mg/dL以下を探す必要があります。
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