血液コレステロールの正常レベル

血液コレステロール検査は、あなたのヘルスケア計画の日常的な一部でなければなりません。なぜあなたのコレステロールレベルが重要であるか、そして彼らがあなたの心臓の健康についてあなたに伝えることを知っている場合、あなたはあなたのレベルを通常の範囲内に保つための措置を講じることができます。

1. テスト

   • コレステロール値は、脂質プロファイルとして知られる包括的な血液コレステロール検査で測定されます。このテストでは、9〜12時間の断食後の単純な血液抽選が必要です。

   タイプ

   • 血液コレステロールは、3つの異なるタイプの一部として測定されます。 LDLまたは「悪い」コレステロールは動脈壁に蓄積するものですが、HDLまたは「良い」コレステロールは肝臓を介して過剰なコレステロールを処分します。総血液コレステロールレベルは、トリグリセリドとHDLおよびLDLコレステロールで構成される数です。

   範囲

   • 最良のHDLレベルは高い数で、通常は60 mg/dLを超えています。ただし、低LDL（70または100 mg/dl未満）と低総血液コレステロール（200 mg/dl未満）が必要です。

   重要性

   • 冠状動脈性心臓病を発症するリスクは、血液コレステロール全体が約240 mg/dL上昇し、アテローム性動脈硬化症として知られる状態を引き起こすと倍増します。アメリカ心臓協会によると、冠動脈性心臓病はアメリカの主要な死因であり、毎年50万人近くを殺しています。

   誤解

   • あなたのコレステロール値は、血液検査なしであなたが感じることや見ることができるものではありません。全国コレステロール教育プログラムのガイドラインでは、20歳から5年ごとに脂質プロファイルを行う必要があることを推奨しています。