血液コレステロールを減らすリポタンパク質

疾病対策センターによると、心臓病は、米国の男性と女性の間で死の最大の原因です。血中コレステロールレベルは、誰かが心臓の状態を発症する可能性に重要な役割を果たし、血液に存在するリポタンパク質の種類が決定因子です。

1. 識別

   • <図>

     体内の臓器と組織にはすべて、体全体の機能を維持するために、炭水化物、タンパク質、脂肪を代謝する細胞が含まれています。脂肪または脂質は、過剰な量で摂取すると心臓の健康に影響を与える可能性のある材料です。炭水化物やタンパク質と同様に、脂肪は血流から細胞に輸送されます。血流から細胞に移動するために、脂肪分子は細胞膜を移動するために特別なキャリアを必要とします。リポタンパク質はそれらのキャリアです。

   タイプ

   • ボディメーカーは、高密度リポタンパク質（HDL）と低密度リポタンパク質（LDL）の2種類のリポタンパク質です。リポタンパク質担体は、コレステロール分子に付着して細胞に運ぶタンパク質分子で構成されています。 LDLの主な仕事は、まさにそれを行うことです。ただし、HDLは追加の役割を果たします。 HDLSは、血流に浮かぶ過剰なコレステロールをきれいにするためにも機能します。彼らは、血液コレステロール全体のレベルを低下させるために働くものです。

   血液検査

   • <図>

     血液中にどのような種類のリポタンパク質が存在するかの唯一の方法は、コレステロールレベルのチェックを毎年行うことです。血液検査は、人のコレステロール値が何であるかを判断するために行われます。単純な血液検査を実施することも、定期的な身体検査の一部としてリポタンパク質プロファイルスクリーンを実行できます。リポタンパク質プロファイルは、単純な血液検査よりも包括的な読解を提供します。両方のタイプのテストでは、LDLレベルとHDLレベルをチェックします。ただし、リポタンパク質プロファイルもトリグリセリドレベルをチェックします。トリグリセリドは、体内の筋肉と組織全体に分布する別のタイプの脂肪です。

   関数

   • コレステロール分子を細胞に運ぶことに加えて、両方のタイプのリポタンパク質が血流に存在する可能性があります。血流中の多数のLDLは、細胞が適切に機能するのに十分なコレステロールを持っていることを意味します。また、血流中の多数のLDLは、これらの分子によって運ばれる過剰なコレステロールが体全体の動脈壁に沿って分布していることを意味します。 HDLSが過剰をきれいにするために働くと、血流中の多数のHDL分子は、過剰が拾われて廃棄物として運ばれていることを意味します。

   予防/解決策

   • <図>

     HDLレベルを上げる最良の方法は、食事と運動をすることです。健全なHDLレベルの維持に反する条件は、タバコの喫煙、肥満、および非アクティブなライフスタイルです。シーフード、果物、野菜、全粒穀物が豊富な低炭水化物の食事は、HDLレベルの上昇に役立ちます。果物、穀物、野菜が少ない高脂肪食は反対の効果をもたらします。 55歳以上の女性と45歳以上の男性は、老化プロセスの結果として低密度リポタンパク質レベルの増加を見る可能性が高いでしょう。心臓病を含む家族歴を持つ個人は特に危険にさらされています。