理想的なコレステロール数

コレステロールレベルは、動脈の硬化のために心臓病を発症する速さを推定しています（抗硬化症）。 高コレステロールの症状はありません。 成人は、5年ごとに、または医師が推奨するコレステロールスクリーニングを行う必要があります。

1. 重要性

   • 血清の100ミリリットルにコレステロールが何ミリグラムされているかを測定する血液検査は、動脈壁に粘着性のLDLコレステロールの危険な蓄積を医師に警告することができます。

   理想的な範囲

   • LDLとHDLコレステロールの測定値を組み合わせると、総コレステロールレベルが得られ、これは200 mg/dL未満です。 心臓病や脳卒中のリスクが低い人は、1つのデシライターの血液中に200ミリグラム未満のコレステロールを持っています。

   識別

   • コレステロールスクリーニングは、100 mg/dL未満であるはずのLDLコレステロールレベル、および理想的には約60 mg/dLであるHDLコレステロール値を監視しています。

   予防

   • コレステロールの数を200mg/dL未満に保つために、これは低リスク範囲で最も高い数であり、繊維の多い健康的な食事を食べて、毎日少なくとも30分間運動します。

   解決策

   • 総コレステロールレベルは、200〜239 mg/dLの間に境界線が高いと見なされます。 総コレステロール数が240 mg/dL以上の場合、心臓病や脳卒中のリスクが高くなります。 あなたの医師は、通常の範囲内で数字を下げるために薬を処方することができます。