生のチャヨテはコレステロールを下げることが知られていますか？

Chayoteは、生で消費されることが多い、低カロリーの栄養豊富な野菜です。これは、繊維、ビタミン、ミネラルの優れた供給源であり、いくつかの健康上の利点があることが示されています。 Chayoteの潜在的な利点の1つは、コレステロール値を低下させる能力です。

Journal of Ethnopharmacologyに掲載された研究では、Chayote Extractがラットのコレステロール値を有意に低下させることがわかりました。この研究では、Chayote ExtractがHDLコレステロールを増加させながら、総コレステロール、LDLコレステロール、およびトリグリセリドを減少させることができることがわかりました。研究者は、チャヨーテは高コレステロールの潜在的な自然治療である可能性があると結論付けました。

International Journal of Molecular Sciencesに掲載された別の研究では、Chayote Extractが肝細胞におけるコレステロールの合成を阻害できることがわかりました。また、この研究では、Chayote Extractが食事からのコレステロールの吸収を減らすことができることも発見しました。研究者は、チャヨーテは高コレステロールの潜在的な自然治療である可能性があると結論付けました。

これらの研究は、Chayoteがコレステロール値を下げるのに効果的である可能性があることを示唆していますが、この目的のためにChayoteの有効性と安全性を確認するには、さらに研究が必要です。