塩の代用への反応

塩の摂取量を削減するための探求では、特定のネガティブな放射性降下物を知らずに、Losaltなどの塩の代用品を選んだかもしれません。塩の代替品はすべての人のためではありません。彼らは、特定のグループの人々に否定的な反応を引き起こす可能性があります。したがって、これらの製品を選ぶ前に、これらの製品に害を及ぼさないように時間をかけてください。

1. ナトリウムを切り倒す

   • 塩の代替品がナトリウムの消費を削減するのに役立つことを考慮すると、彼らは彼らのナトリウム摂取を見ている人々に利益を提供します。いくつかの̶0;低ナトリウム1;塩の代替物は、完全にナトリウムを廃止しますが、塩化ナトリウムのより少ない用量でそれを封じ込めます。ナトリウムの摂取量を削減し、塩があなたにリスクをもたらすことを発見したい場合は、おそらく、ニンニクなどの他のハーブやスパイスを塩の代替品を選ぶのではなく塩に置き換えることができます。

   カリウムの置換

   • 塩の代替物はナトリウムへの曝露を削減しますが、通常、塩化ナトリウムを塩化ナトリウムに置き換えます。カリウムは、脳卒中のリスクを削減し、血圧レベルの低下を支援するなど、特定の有益な効果があります。したがって、塩の代替品は、カリウムの消費をハイキングしながら、ナトリウムの消費量を削減するのを助けるという二重の効果を持っています。ただし、代替は特定の人々に有害な反応を誘発する可能性があります。

   腎臓の問題

   • 特定の腎臓の問題を抱えている人は、塩の代替物から採取した過剰なカリウムを取り除くのに問題があり、高カリウム血症として知られる潜在的に生命を脅かす状態につながる可能性があります。したがって、腎臓関連の問題がある場合、または腎臓関連の問題のために薬のコースを受けている場合は、塩の代用を選択する前に医師に確認してください。

   その他の病状

   • 糖尿病の患者は、塩の代替品を使用してカリウムへの曝露から高カリウム血症を発症するリスクがある場合もあります。これらの患者は、多くの場合、利尿薬または酵素阻害剤などの薬物の処方箋を受け取りますが、どちらも高カリウム血症のリスクをさらに悪化させる可能性があります。変形性関節症の高齢患者も、炎症と闘う薬物の使用の結果として危険にさらされています。さらに、これらの薬物はカリウムレベルを高める傾向があります。