神があなたに望んでいる方法であなたの体を愛する方法

メディアは、神が彼らに与えた身体に不満を抱くように大衆を奨励しています。絵のように完璧な笑顔、太もも、体の形がvy望的なモデルを引き起こし、完璧な姿、髪、または他の体の部分に憧れます。詩sal 139：14 kjvで、神の民は「恐ろしく、素晴らしく作られている」と述べています。これは、神が彼のイメージの中で私たちを創造したことを意味します。したがって、私たちは彼のデザインで完璧です。これは、体重が400ポンドを超えるまでジャンクフードを食べ続けることを意味するものではありません。それは、あなたの鼻、目、太もも、身長、あなたの体のあらゆる属性など、神があなたに与えた特徴に満足することを意味します。

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必要なもの

• 聖書
• その他の健康志向のキリスト教に基づく本

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手順

1. • 1

     聖書が彼の神殿、つまり体の世話をする方法について言っていることを読んでください。別のアイデアは、健康でキリスト教に基づいたライフスタイルに関する本を読むことです。より健康的な食事を食べ、適度に食べ物を楽しむことを約束します。彼は私たちが太りすぎまたは低体重になることを意図していません。彼は私たちが世界を最も効果的に目撃するために健康であることを望んでいます。健康的なライフスタイルを生き、身体的にフィットするために食べる。自制心であなたを助けるように神に頼むと、最終的にこれは習慣になります。

   • 2

     鏡の中のあなたの体を見てください。神はその体に住むことを選んだ。鏡に表示されるイメージにあなたの知覚を調整し、それが聖霊の容器であると信じてください。

   • 3

     あなたのライフスタイルを分析します。健康で健康になるためにもっと運動する必要がある場合は、ライフスタイルに運動を組み込む計画を考案してください。骨の折れるフィットネス体制である必要はありません。あなたのオフィスから遠く離れて駐車し、階段をつかまえます - エレベーターではなく - そして、たとえあなたの犬だけを歩いていても、毎日何らかの形の運動に捧げます。時間が経つにつれて、あなたはあなたの体に対してより多くのエネルギー、より健康的な体、より前向きな姿勢を持っています。

   • 4

     賢明なソリューションを選択して、健康でフィットした体を手に入れるのに役立ちます。あなたがフィットすると、あなたは気分が良くなり、見栄えが良くなります。運動はセロトニンを脳に放出します。この化学物質は、より良い気分と一般的な生活に対する全体的な改善された態度をもたらします。また、ストレスを和らげるのにも役立ちます。