アルコールを飲むと体はどうなりますか？

あなたの心とあなたの体の両方が、アルコール飲料の最初の一口からすぐに影響を受け始めます。数杯飲んだ後、より気楽でおしゃべりを感じ始めるかもしれません。しかし、飲みすぎた後、体は速度が低下し始め、通常の歩行や話すのが難しいかもしれません。重要なのは、バランスをとることです。そうでない場合、あなたの体と心はより永久に影響を受けるようになり始めるかもしれません。

1. アルコール摂取の短期的な影響

   • 多くの人は、アルコールを飲むとき、それはすべて胃の中に入るだけだと考えています。ただし、そうではありません。アルコール飲料を飲むと、アルコールの約20％だけが胃に入ります。他の80パーセントは小腸に直接入ります。次に、小腸を介して、アルコールが血流に入り、体を通り抜けて、血液のすべての部分がアルコール含有量を備えています。同時に、体はアルコールを取り除こうとします。これは通常、腎臓、肺、尿、呼吸を介して発生します。体が十分に速くアルコールを取り除くことができず、あなたがより多くを取り続けることができれば、あなたは嘔吐し始めるかもしれません。これは、あなたが十分に持っていることをあなたに伝える身体の方法です。

   病気と癌

   • Pan American Health Organizationの専門家は、アルコールが年間少なくとも33,000人の死亡の原因であると推定しています。通常、アルコールによって引き起こされる死亡には、肝臓疾患、肝臓がん、喉がんが含まれます。肝臓病は、数ヶ月または数年にわたって大量の飲酒によって引き起こされます。治癒可能ですが、非常に痛みを伴い、頻繁なアルコール消費によって残された脂肪と有毒な堆積物を肝臓に取り除くためのいくつかの手術を伴います。肝臓とのどがんは、アルコール消費と直接関係しています。証拠は、アルコールがアセトアルデヒドと呼ばれる物質に分解されるため、アレルギーのある体がそれと戦おうとすることを示唆しています。これにより、体からの炎症反応がトリガーされ、癌性細胞が発生する可能性があります。

   メンタルヘルス

   • アルコールは一般的に抑うつとして知られており、まさにそれをします - 落ち込んでいると感じます。アルコールは、不安、重度の気分の揺れ、緊張など、多くのメンタルヘルスの問題にも関連しています。さらに、毎日過度に飲む場合（つまり、1日あたり30ユニット以上数週間）、アルコールは精神病を引き起こす可能性があり、幻覚や妄想につながる可能性があります。

   二日酔いと外観

   • アルコールを飲んだ後、おそらく少し気分が悪くなるでしょう。あなたは頭痛があるかもしれません、そしてあなたの肌は乾いていると感じるかもしれません。これらは、古典的な二日酔いの症状です。脱水感も感じるかもしれません。自分を水分補給し、果物や野菜をたくさん食べるために、たくさんの水を飲むようにしてください。これらのミネラルとビタミンは気分が良くなります。さらに、アルコールを飲みすぎると外観が変わる可能性があります。アルコールには多くのカロリーが含まれており、体重を増やす可能性があります。あまりにも多くのアルコールを飲みすぎることも肌に悪いことです。それは顔と体の膨満感を引き起こす可能性があり、あなたはあなたの目の下に暗い円を発達させるかもしれません。あなたの肌は本当に乾燥していると感じるかもしれません、そしてあなたはしわや早老を発症するかもしれません。