イチゴをジュースする方法

イチゴは、抗酸化物質、ビタミンC、繊維、カリウム、葉酸のトッププロバイダーです。この健康な果物を食事に加えることで、あなたの体の免疫システムは後押しされます。ふっくらとジューシーなイチゴを自然な栄養で詰めたジュースに変えます。果物がジュースになったら、スムージー、シェイク、冷凍フルーツバー、その他多くのおいしいレシピで使用してください。イチゴを毎日の食事に組み込むことは、ジューサーといくつかの簡単なステップで簡単です。

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必要なもの

• 3カップのイチゴ
• ジューサー
• bowl
• cheesecloth
• レモンジュース

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手順

1. • 1

     涼しく流水でイチゴを洗ってすすぐ。葉と茎を取り除きます。

   • 2

     イチゴをジューサーに注ぎます。ジューサーに1/8カップの水を加えます。蓋をジューサーに置き、最も遅い速度設定に変えます。ベリーのピースが残っているまでジューサーを実行し続けます。

   • 3

     チーズクロスをボウルの上に置きます。チーズクロスにイチゴジュースを注いで注ぎます。レモンジュースを数滴加えて、イチゴジュースが茶色がかった色にならないようにします。