水消費率が高い問題

あまりにも多くの水を使用すると、環境に深刻な影響があります。干ばつの影響を受ける場所では、水の保全が重要です。個人の過度の水消費は、身体的影響を損なう可能性もあります。飲みすぎると腎臓の問題や水中毒として知られる現象が発生しますが、これは致命的です。

1. 水が多すぎる

   • 米国での平均屋内水使用は、1日あたり69.3ガロンの人です。乾燥した地域に住んでいる場合、干ばつが起こりやすい場合、水を使用すると、コミュニティ全体に影響を与えます。熱いシャワーを浴びるには、水が加熱されるのを待つ時間を費やすため、涼しいものよりも多くの水を使用します。トイレ、洗濯機、食器洗い機などの電化製品の過度の使用も、利用可能な清潔な飲料水の量の減少に貢献しています。

   水使用の解決策

   • シャワーを短くし、水効率の高い家電製品を使用すると、家で使用される水の量が減少します。低流量トイレは広く利用可能であり、多くの新しいモデル洗濯機は、より低い水位を使用するオプションを提供します。屋内の水使用量をさらに削減するために、定期的に漏れを確認してください。 American Water Works Associationは、効率的な水器固定具を設置し、漏れをチェックすると、1日の平均水使用が45.2ガロンに減少すると推定しています。

   健康への影響

   • 水を飲みすぎると、壊滅的な健康への影響があります。これは平均的な人にとって心配するものではありませんが、高耐久性のあるアスリートやその他の極端なケースにとっては、水が多すぎると死に至ることさえあります。腎臓がシステム内の液体の量をフィルタリングできなくなったとき、それらはシャットダウンし始めます。水は血流に閉じ込められ、塩分を希釈し、低ナトリウム血症を引き起こします。浸水した細胞が腫れ始め、重度の場合、水中毒を引き起こし、その症状には頻繁な排尿、頭痛、吐き気、嘔吐、疲労、混乱、最終的な死が含まれます。

   水中毒の防止

   • 多くの人々はできるだけ多くの水を飲むという利点を宣伝していますが、体は1日あたり約8カップまたは1.9リットルしか必要としません。体は、排尿を通して約1.5リットルを失い、発汗や呼吸などの他の身体機能を通して追加のリットルを失います。この水を交換する必要がありますが、食物にも水が含まれていることを忘れないでください。通常、毎日の水損失の20％を占めるのに十分です。体よりもはるかに多くの水を消費すると、腎機能が影響します。