多発性硬化症の低炭水化物食

メイヨークリニックの情報によると、多発性硬化症は、体の免疫系が反抗し始め、体全体に神経を包むカバーを破壊する病気です。これにより、視力障害、疲労、運動制御の問題、めまいが含まれる症状が生じます。 MSの最も一般的な治療法は、再発中に発生する炎症に対抗するための抗炎症薬の投与ですが、MS患者にとって別の潜在的に実行可能な援助は、低炭水化物抗炎症食への遵守です。

1. ダイエット

   • 低炭水化物の食事に従って、MSに起因する炎症効果の一部に潜在的に対抗し、状態の症状を緩和します。このアドバイスは、さまざまな状態の食事治療を専門とする研究者であるバリー・グローブス博士博士の好意によるものです。このアプローチに従っている間、炭水化物の摂取量を厳密に制御し、1日20〜30グラム以下にし、毎日の食事に均等に広がることができます。あなたが消費すべき唯一の炭水化物は果物と野菜のみです - 穀物が炎症反応を引き起こす可能性があるため、完全に穀物を避けます。これらのグループの低炭水化物アイテムには、ブロッコリー、レタス、キュウリなどがあります。この食事中のカロリーの大部分は、タンパク質と脂肪からほぼ等しい量のものである必要があります。1グラムの脂肪には1グラムのタンパク質の2倍のカロリーがあることを忘れないでください。このアプローチに従っている間に消費する食品には、ハードチーズ、あらゆる種類の肉、魚介類、鶏肉、オイル、ナッツ、種子、バターやマヨネーズなどの脂肪含有の調味料が含まれます。

   食事

   • このアプローチに従っている間のサンプルの食事計画は次のとおりです。朝食には、ベーコンまたはソーセージで注文するために調理された卵と、繊維の摂取量を増やすためにブロッコリーやキュウリの少量の卵を消費します。昼食には、ハードチーズとレタスで作られたサラダとオリーブオイルドレッシングのチェリートマトをいくつか食べます。夕食には、アーモンドとほうれん草でお好みのシーフードを消費します。 1日を通して含める良いスナックには、ビーフジャーキー、ナッツ、ナッツバター、チーズが含まれます。これは確かにMSを治すことはありませんが、従来の専門的な医療制度と一緒に使用すると、炎症をさらに制御するのに役立ちます。