白い腎臓豆抽出物で減量をサポート
炭水化物への執着と体重増加
多くの人が、温かいパンやチョコチップクッキー、マカロニ&チーズといった炭水化物の誘惑に負け、摂取量を抑えられずに体重が増えてしまいます。余分な炭水化物は腹部に脂肪として蓄積されますが、白い腎臓豆抽出物を使えば、好きな食べ物を我慢せずに体重管理が可能です。
炭水化物を中和する仕組み
体内ではα-アミラーゼという酵素が炭水化物を分解し、エネルギーとして吸収します。白い腎臓豆(Phaseolus vulgaris)に含まれるフェーズロラミンは、このα-アミラーゼを阻害し、炭水化物の吸収を抑えます。その結果、摂取した炭水化物の大部分が未消化のまま体外へ排出され、ケーキを食べてもカロリー計算が不要になります。
減量が楽になる理由
炭水化物1gは約4kcal、1ポンド(約0.45kg)の体脂肪は約3500kcalに相当します。1日3食でそれぞれ75gの炭水化物吸収をブロックすれば、合計で約900kcalのカロリー削減となります。これは4日で1ポンド以上の減量に相当し、週に2ポンド(約0.9kg)を目指すダイエットでも有効です。身長・体重・年齢・性別・活動レベルに応じた目標カロリーが1500kcalの場合、白い腎臓豆抽出物を併用すれば、炭水化物由来の900kcalを加えても目標を達成できます。
摂取方法と製品例
白い腎臓豆抽出物は「フェーズロラミン」と呼ばれ、さまざまな商品名で販売されています。代表的な製品は、FDAが「食事性デンプンの酵素分解を抑制する可能性がある」と認可した「Phase 2」です。また、超高濃度の「Ultimate Carb Control C‑120X」では、1錠(2 mg)で50〜75 mgの炭水化物をブロックできます。1日約3錠服用すれば、900kcal相当の炭水化物吸収を抑制できます。
その他のメリット
体重減少に加えて、食欲のコントロールがしやすくなり、気分が向上すると報告されています。また、炭水化物摂取後の眠気が減少し、午後もエネルギッシュに過ごせるようになります。
