炭水化物の不足は悪寒を引き起こしますか？

炭水化物の不足は、寒気を直接引き起こしません。炭水化物は、体にエネルギーを提供する不可欠な主要栄養素ですが、それらの欠乏は通常、悪寒につながりません。体がエネルギー需要を満たすのに十分な炭水化物がない場合、エネルギーのために脂肪とタンパク質を分解し始めます。これが長期間続く場合、ケトーシスと呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。これは、血流中のケトン体の高濃度が特徴です。ケトーシスは、疲労、吐き気、食欲の減少などのさまざまな症状を引き起こす可能性がありますが、寒さは通常、その1つではありません。

悪寒はしばしば発熱に関連しており、これは感染症または炎症に応じて体温の上昇です。感染症や炎症は、視床下部に作用して体温の上昇を引き起こすピロゲンなどの特定の化学物質の放出を引き起こす可能性があります。身体が自分自身を温めて温度を上げようとすると、悪寒が発生します。