トリグリセリド132は、実験室ではどういう意味ですか？

アメリカ心臓協会は、あなたの血液トリグリセリドは「ほとんどの脂肪が体内に存在する化学形態」であると述べています。あなたの血液の中で、それらはコレステロールと組み合わせた血漿脂質として存在します。食べる脂肪と炭水化物からトリグリセリドが得られます。過剰なカロリーはトリグリセリドに変換され、後でエネルギーとして使用される脂肪として保存されます。

1. 高トリグリセリド

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     高トリグリセリドレベルは心臓に有害です。

     ワシントン大学のJ.E.ハカンソン博士が実施した研究は、Journal of Cardiovascular Riskに掲載されたことで、高血漿トリグリセリドが心血管の健康のリスクであることがわかりました。この状態は高トリグリセリド血症として知られており、高カロリーの食品は別として、糖尿病、腎臓結石、または遺伝子構造によって引き起こされる可能性があります。

   トリグリセリドのガイドライン

   • トリグリセリドレベルは、空腹時血液検査を実施することにより測定されます。トリグリセリドを記録するために使用されるユニットは、デシリターあたりのミリグラム（mg/dl）です。全国コレステロール教育プログラムは、トリグリセリドのガイドラインを提供します。境界高は150〜199 mg/dlです。高は200〜499 mg/dlです。そして、非常に高いは500 mg/dLを超えています。したがって、トリグリセリドテストが132を読み取る場合、トリグリセリドレベルが正常範囲内にあることを意味します。

   治療

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     健康な心臓には、少なくとも30分間の毎日の運動が必須です。

     米国政府のガイドラインでは、トリグリセリドが心臓病のリスクを高めるため、境界性の高いトリグリセリドを持つ人でさえ、体重と食事に非常に注意する必要があると述べています。健康的なトリグリセリドレベルを維持するために、毎日少なくとも30分間の運動をお勧めします。また、赤身の肉、卵黄、貝類、オフラルなどの飽和脂肪を避け、トリグリセリドを育ててインスリンを引き起こすため、高糖食品から遠ざけることで、特別な食事療法を受ける必要があります。過剰な体重を減らし、喫煙をやめることもお勧めします。糖尿病や高血圧などの他の状態に苦しんでいる場合は、トリグリセリドを上げることができるため、それらを管理してください。

   オメガ-3脂肪酸

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     サーモンはオメガ-3脂肪酸の良い源です。

     Canadian Medical Association JournalのB.J. Holub博士による記事によると、オメガ-3脂肪酸の消費（主に魚に発生した）は、他の形態の治療とともに高トリグリセリド血症を治療する最も効果的な方法の1つです。サーモン、サバ、マス、マグロはすべてオメガ3で高いです。オメガ3を含む他の食品は、マスタードの種と亜麻仁です。約4 gのオメガ-3脂肪酸が毎日お勧めします。

   投薬

   • 特に家族性高トリグリセリド血症の場合、運動と食事にトリグリセリドレベルを下げるために薬を補充する必要があります。あなたの医師は、リピトール、メヴァコール、ゾコールのような薬を処方するかもしれません。彼はまた、フィブラートまたはニコチン酸を提案するかもしれません。