胆嚢の低脂肪食

胆石や胆嚢疾患の合併症を防ぐ素晴らしい方法は、低脂肪食を採用することです。低脂肪食では、総カロリー摂取量の30％未満が脂肪から来るはずです。コレステロールの低脂肪食は、果物、野菜、マメ科植物、豆、赤身の肉、低脂肪乳製品が豊富で、全粒穀物が適度に使用されている必要があります。

1. 胆嚢

   • 胆嚢は、肝臓のすぐ下にある小さな器官です。胆嚢と肝臓は、消化プロセスの重要な部分として連携します。肝臓は胆汁を作りますが、胆嚢は消化プロセス中に必要になるまで保存します。消化されていないまたは部分的に消化された食品が胃から小腸まで通過すると、胆嚢は消化を支援するために保存された胆汁を秘密にします。したがって、胆嚢や胆嚢疾患のために胆嚢が適切に機能していない場合、消化は深刻に損なわれる可能性があります。

   低脂肪食が機能する理由

   • 胆嚢から分泌された胆汁は、体が食事脂肪を吸収して分解するのに役立ちます。胆嚢が病気や胆石のために適切に機能していない場合、それは食事脂肪を消化するのに十分な胆汁を分泌していません。これにより、さらなる合併症と胃不全麻痺につながり、胃が空になるのが遅れます。したがって、脂肪が少ない食事を使用して合併症を防ぐことができます。さらに、脂肪とコレステロールが多い食事は、胆石の成長につながり、ジャクソン・シーゲルバウムの胃腸科によると、他の病気に胆嚢を素因とする可能性があります。

   食事

   • 低脂肪食では、総カロリーの30％以下が食事脂肪から得られるはずです。果物、野菜、豆、レンズ豆、全粒穀物、低脂肪日記製品、赤身の肉が豊富な食事を食べます。ナッツ、種子、オイルなどの脂肪を控えめに使用します。