Slim-Fast Nutrition Guide

スリムなダイエットは、「ダイエット業界」で最も有名なダイエット計画の1つであり、1980年代に人気を博し、1500カロリーの食事代表製品として販売されています。このブランドは、過去20年間で浮き沈みを経験してきましたが、おなじみのブランドとしてそのマークを付けています。 Slim-Fastの会社は、世界に10億人近くの太りすぎの人々がいると主張しており、今日の利便性の必要性に応える新しいマーケティング計画と新製品を導入しました。

1. スリムファーストシェイク

   • オリジナルのスリムな速いシェイクの主な成分は、さまざまな形のスキムミルク、水、砂糖です。アイデアは、朝と午後の食事を交換するために（220カロリーで）シェイクを単純に飲み、その間に小さなスナックで健康的なポーションコントロールされたディナーを食べることです。それは十分にシンプルに聞こえ、ほとんどのダイエット計画が目的とすることを目指しています。また、特定のビタミンとミネラルの繊維と人の毎日の価値の約3分の1を供給することにより、バランスの取れた栄養を簡素化することを目的としています。シェイクは、より高いタンパク質や低炭水化物など、元の式以外の式で提供されます。

   スリムファストバー

   • スリムファストバーは、ダイエット計画に組み込まれ、間のスナック間として使用できます。彼らは、クッキー生地やスモアのようなあらゆる種類の「禁じられた」フレーバーがありますが、カロリーと栄養の含有量は、スリムな計画のガイドライン内にとどまります。砂糖が含まれていますが、さまざまなビタミンとミネラルも提供しています。スナックバーに加えて、Slim-Fastは、スナックバーよりもカロリーが高い食事バーも提供しています。

   スリムな食事プラン

   • その日のあなたの完全な食事は、500カロリーほどの栄養価の高い食事でなければなりません。 EveryDiet.orgで見つかったサンプルの食事は、肌を取り除いた4オンスの鶏の胸肉、大さじ2杯の脂肪サワークリームと1カップの蒸しブロッコリーを添えた1杯のパルメザンチーズを添えた1杯のベイクドポテトです。 Slimfast.comは、健康的な食事を赤身の肉から1/4タンパク質で構成することを推奨しています。 1/4澱粉、できれば全粒穀物から。バランスの取れた栄養のための1/2野菜。 Ellen Brownの「3ドルの低カロリーミール」などの本で、Slim Fast Planのカロリーと栄養ガイドラインを満たすレシピを見つけることができます。これらの健康的な食事に多くの多様性を与えることは、あなたがあなたのダイエット計画から落ちたくないようにあなたを満足させるのに役立ちます。