トランス脂肪が潜む食品一覧

トランス脂肪を多く含む食品10選

1. パッケージされた焼き菓子（クッキー、クラッカー、ペストリーなど）

2. 揚げ物（フライドポテト、ドーナツ、チキンナゲットなど）

3. 加工肉製品（ソーセージ、ベーコン、ホットドッグなど）

4. 電子レンジ用ポップコーン

5. コーヒークリーマー

6. マーガリン・ショートニング

7. パッケージされたフロスティングやアイシング

8. ケーキミックス・ブラウニーミックス

9. 冷蔵保存の生地製品（ピザ生地、ビスケット生地など）

10. サラダドレッシング