非常に低密度は何ですか

非常に低密度リポタンパク質 （VLDL）は、リポタンパク質の5つの主要なグループの1つであり、密度によって分類されます。リポタンパク質は、体全体に脂質を輸送する原因となる複雑な粒子です。

VLDLは、トリグリセリドの割合が高いため、最大および最も密度の高いリポタンパク質の1つです。それは主に肝臓で合成され、小腸ではそれほどではありません。 VLDLは、トリグリセリドを肝臓から脂肪組織に輸送し、そこでエネルギーとして保存できます。

健康な人では、VLDLレベルは、食事、運動、遺伝学など、多くの要因によって規制されています。しかし、高レベルのVLDLは、心血管疾患のリスクの増加に関連する高トリグリセリド血症と呼ばれる状態につながる可能性があります。

VLDLレベルは、以下を含む多くのライフスタイルの変更により下げることができます。

*果物、野菜、全粒穀物が豊富な健康的な食事を食べる

*定期的に運動します

*喫煙をやめる

*アルコール摂取量を減らす

*糖尿病がある場合、血糖値の管理

*必要に応じて、薬を服用しています

VLDLレベルが高い場合、医師に低下する方法について医師に相談することが重要です。健康的なライフスタイルに従って薬を服用することにより、必要に応じて、深刻な健康上の合併症を発症するリスクを減らすことができます。